從法律層面上看，程序自由是指個人或組織在使用、修改和分發計算機程序時的權力。程序自由通常與開放源代碼軟件（Open Source Software，簡稱OSS）相關。開放源代碼軟件允許用戶查看、修改和重新發布源代碼，而不受版權保護或封閉源代碼軟件的限制。遵循開源軟件許可證的規定，用戶在使用開源軟件時享有程序自由。
從技術層面上看，程序自由強調用戶對計算機程序的掌控能力。程序自由包括對程序的自由使用、修改、以及重新發布。自由使用意味著用戶可以自由地運行和使用程序的功能；自由修改允許用戶根據自己的需求對程序進行更改和擴展；自由重新發布則允許用戶與其他人分享修改後的程序，讓其他人也能享受相同的自由。這種自由程度，可以幫助個人和組織實現技術創新，提高軟件質量，促進合作和***享。
需要註意的是，程序自由並不代表無約束或完全自由。開源軟件通常有特定的許可證要求，用戶在使用和修改軟件時需要遵守這些要求。同時，程序自由也需要考慮到軟件作者的權益，保護原始作品的創造力和貢獻。
總而言之，程序自由強調用戶在使用、修改和分發計算機程序時的自由權利。這種自由程度可以通過法律和技術手段來保障，旨在促進軟件的創新、合作和***享。