？-理解孩子為什麽玩遊戲。不同的孩子玩遊戲可能有不同的動機和心理，有的是為了逃避學習的壓力，有的是為了尋求成就感和認同感，有的是為了滿足好奇心和探索欲，有的是為了彌補現實生活中的缺點和不足。家長要心平氣和的和孩子溝通，鼓勵孩子說出玩遊戲的原因，然後對癥下藥，讓孩子更好更快的戒掉遊戲癮。
——合理控制孩子玩手機的時間和內容。家長可以通過壹些家長控制軟件或者手機設置來限制孩子玩手機的時間。比如他們每天只能玩半個小時或者壹個小時，完成學習任務後才能玩。同時，家長也要對孩子玩手機的內容進行監管，禁止孩子玩壹些暴力、色情、賭博等不良遊戲，屏蔽壹些遊戲網站和廣告，防止孩子受到不良信息的影響？。
——合理轉移孩子的註意力。家長可以幫助孩子找到壹些有益於身心發展的愛好，如運動、音樂、繪畫、閱讀等。，讓孩子在這些活動中獲得快樂和成就感，減少對遊戲的依賴。家長也可以多陪陪孩子，帶孩子去參加壹些戶外活動或者親子活動，增進親子關系，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持？。
——合理激勵孩子學習。家長要給孩子制定明確的學習目標和計劃，並給予適當的獎懲。獎勵可以是物質的，也可以是精神的，比如給孩子買壹本喜歡的書，或者表揚鼓勵他。懲罰可以是剝奪他的壹些特權或斥責他。但需要註意的是，獎懲要與學習成績和行為相匹配，不能太苛刻，也不能太寬松？。