1.德商MQ德商是指壹個人的道德品質，德商的內容包括體貼、尊重、容忍、誠實、負責、平和、忠心、禮貌、幽默等各種美德。
2.智商IQ智商是壹種表示智力高低的數量指標，也可以表現為壹個人對知識的掌握程度，反映人的觀察力、記憶力、思維力、想象力、創造力以及分析問題和解決問題的能力。
3.情商EQ情商指管理自己的情緒和處理人際關系的能力。
4.逆商AQ逆商指面對逆境承受壓力的能力，或承受失敗和挫折的能力。
5.膽商DQ膽商是壹個人的膽量、膽識、膽略的度量，體現了壹種冒險精神。膽商高的人能夠把握機會。成功的商人、政客，都具有非凡的膽略。
6.財商FQ財商指理財能力，特別是投資收益能力。財商是壹個人最需要的能力，但往往會被人們忽略。
7.心商MQ心商就是維持心裏健康、緩解心裏壓力、保持良好心裏狀況的能力。心商的高低直接決定了人生過程的苦樂。
8.誌商WQ誌商就是意誌智商，指壹個人的意誌品質水平。包括堅韌性、目的性、果斷性、自制力等方面。
9.靈商SQ靈商是對事物本質的頓悟能力和直覺思維能力。
10.健商HQ健商是指個人所具有的健康意識、健康知識和健康能力。
總結作者的觀點認為只有努力，各方面同步發展才能健全十商，做人上之人。