目前市場上的智能手表、智能手環計步功能無非主要有兩種：
壹種為三維律動的運動狀態感應器（三軸加速度傳感器）
這種感應器通過電容式加速度計能夠感測不同方向的加速度或振動等運動狀況。三維律動的運動狀態感應器又分三軸跟六軸的，三軸的壹般在擺動手臂就會記錄數據，而六軸的則會通過走路、、跑步、騎車、爬樓梯提升運動的數據記錄與精準度。
軟件算法：根據三軸加速度實時捕捉到的三個維度的各項數據，經過濾波、峰谷檢測等過程，使用各種算法和科學縝密的邏輯運算，最終將這些數據轉變成手環APP端的可讀數字，步數、距離、消耗的卡路裏數值等呈現出來。
另外壹種為綠光光電測量法（光電作用）
綠光光電測量法是由兩個綠色波長的發光LED和壹個光敏傳感器組成，位於心率表的背部。
其原理是基於手臂血管中的血液在脈動的時候會發生密度改變而引起透光率的變化。發光LED發出綠色波長的光波，光敏傳感器可以接受手臂皮膚的反射光並感測光場強度的變化並換算成心率。並可以持續測量心率，計算平均心率，記錄最大心率。
區別：三維律動的運動狀態感應器與綠光光電測量法不同的是，三維律動的運動狀態感應器它能夠檢測到手臂的擺動，並且計算用戶每天運動量。