怎麽樣才能長生不老呢？老中醫的路子給咱們 指出來了。在老家鄰居有個老中醫技術還是很厲害的。做過軍醫都。給我們長壽的指引，年輕的時候要養，保養。老了就得看得開，就得閑得下來。就不要給自己太大的壓力。不要大動肝火。首先老中醫平時身體很好的，接了個大工程勞心勞力大半年，起早貪黑，身體垮得快了，心力不及，後來還被別人陰了壹把生悶氣得很。經過這個事之後人過了沒有兩年就走了。並沒有生什麽大病，就是在心力不及的時候大動肝火。人的精氣神就耗盡了。
想要長壽，首先要，從年輕就開始保養身體，遇事壹定要看得開，要大度豁達。不能大動肝火。不要作。年輕的身體耐造，要是作的很了，年輕可能感覺不出來，人如機器，人比機器還要精密。更要好好保養才能運行的長久。畢竟再有錢，人的零件也不好換，零件換了也不如原廠的皮實。所以年輕人最好不要作。從年輕時就開始保養身體，。
人是日出而作日落而息的動物，年齡大了，就要保持正常作息，不要再接高強度的工作，不要熬夜，要保證充足的休息時間。這樣才不會被外邪入侵。年齡大了更不能動火氣。這個是最消耗身體的壹個事。
大家知道了麽，想要長壽要怎麽作。從年輕就要好好保養身體。不作死。年齡大了就不要做高強度的事情，要把所有的節奏調慢，保證最好的休息調理好身體。天大的事只要不是要自己的生命所有的事都看淡。保證自己不動肝火不生氣。