乒乓球專項考試辦法與評分標準
壹、 測驗指標
類別 基本技術
指標 1.擊上旋球2.擊下旋球3.發 球
二、測驗方法與評分標準
(壹)擊上旋球（40分）
1．測試內容：由受測者按個人打法類型的不同，在下列結合技術中任選壹項進行測驗。
①左推右攻
②左推右拉
③正、反手二面拉（攻）
④正、反手二面削球結合
左推是指反手推擋、反手快撥、直拍橫打；拉是指拉弧圈球。
2．發球機刻度設定
將發球機背於球臺中線端部固定。
● 機頭：旋轉置於“上旋球”位置。
● 仰角：左推右攻、左推右拉、正、反手二面攻時，將機頭仰角調
“F”位置；正、反手二面削球時，機頭仰角調至“E”位置。
● 搖桿(區域)：將機頭後面的搖桿置於○3④位置，使球發射至區域刻度3-4之左、右最邊緣處。
● 控制盒：
內容 刻度調節鈕 左推右攻 左推右拉 二面拉（攻） 二面削球
球 速 5 5 5 4
頻 率 6 4 6 4
擺 動 10 5 10 4
3．測試方法與要求
發球機將球有規律地壹邊壹個先反手位後正手位發射至設定區域“3—4”之左、右最邊緣處，連續發射壹左壹右兩個球為壹組。受測者按本人選擇的壹項內容進行測驗，正手與反手擊球均命中為壹組，累計命中組數。每人測驗1次。
若發球機故障，如供球暫時中斷、球撞球、二球同射等，造成延誤，妨礙擊球時，原命中組數有效，應在排除故障後，繼續測驗。
4．成績評定
男子滿分為20組，每壹組得2分；女子滿分為16組，每壹組得2.5分。
5．考務要求
項目主考掌握考試進度，進行考試任務、人員分工和調整，並負責動作及命中次數是否有效。考務人員A）負責發球機調試及供球；B）負責累計組數；C）負責成績登錄和報號。
全體考務人員必須嚴格執行考試標準。
(二)擊下旋球（30分）
1．測試內容：受測者在回擊定點下旋球時，用正手突擊；或用正手拉弧圈球；或用正手突擊與拉弧圈球交替運用。
2．發球機刻度設定
l 機頭：機頭旋轉置於“下旋球”位置。
l 仰角：機頭仰角調至“E”位置。
l 搖桿(區域)：調至“2、4”區，右邊緣處。
l 控制盒：球速：置於“3”。
頻率：置於“4”。
擺動：置於“0”。
3．方法與要求
發球機將球有規律地發射到設定區域“2—4”之右方最邊緣處，受測者可用正手突擊、正手拉弧圈球或二者交替擊球；累計命中次數。每人測試1次。
若發球機故障，如供球暫時中斷、球撞球、二球同射等，造成延誤，妨礙擊球時，原命中組數有效，應在排除故障後，繼續測驗。
4．成績評定
男子滿分為15次，每壹次得2分；女子滿分為12次，每壹次得2.5分。
5． 考務要求
與“擊上旋球”相同。
(三)發球
1.測試內容：按合法發球規則采用“反手發球” 將球發至指定區域內。
2.發球區域的劃定
（1）離球網40cm處劃壹條與球網平行線，形成壹個近網區。
（2）離端線30cm處劃壹條與端線平行線，與中線構成兩個底線區。
1.方法與要求
受測試者規定向1個進網區和2個底線區連續各發5個球，***15次發球；累計有效發球入區次數。每位受測試者僅測試壹次，其發球位置、發球種類、發球旋轉性質不限。
1.成績評定
按有效入區次數累計計分。上述3個規定區域滿分值均為10分。受測者每次合法發球發入規定區域內或該區域邊線上得2分；不合法發球及發球未進相應區域內不予記分，累計有效發球入區的次數計算得分數。
2.考務要求
項目主考掌握考試進度，進行考試任務、人員分工和調整，並負責控制發球合法性的判定尺度。考務人員A）負責觀察發球動作的合法性；B）負責判斷、累計、宣報有效入區次數；C）負責成績登錄和報號。
全體考務人員必須嚴格執行考試標準。
三、測驗的安全措施（略）
四、測驗場地與設備
（壹） 標準乒乓球臺
（二） 乒乓球發射機：NEWGY 樂吉高手（ROBO-PONG2000型）
（三） 發球用球：白色或橙色40mm乒乓球
（四） 量網尺
（五） 其它測試用品
2004年江蘇省普通高校體育專業招生考試
武術專項考試辦法與評分標準
壹、測試指標
類別 組別 專項素質 規定套路
指標 第1組 豎劈叉（左、右）仆步掄拍正踢腿（左、右）騰空飛腳燕式平衡 少年兒童規定長拳
第2組 正壓腿（左、右）大躍步前穿外擺腿（左、右）騰空旋風腿望月平衡 長拳類的器械套路（刀、槍、劍、棍任選壹種）
註：本測試指標***分二組，測試時可由考生抽簽選考其中壹組，也可由考點院校統壹指定其中壹組。
二、測試辦法與要求
（壹）專項素質（50分）
1、豎劈叉（左、右）（10分）
（1）辦法與要求
上體直立，兩腿伸直，前後劈開成直線。左、右豎劈叉各做1次；測量襠部與地面的垂直高度。
（2）成績評定
左、右豎劈叉滿分值均為5分。臀部和兩腿內側距地1～3cm為滿分，距地4～6cm得4分，距地7～10cm得3分、距地11～15cm得2分、距地16～20cm得1分。
（3）考務要求
項目主考掌握考試進度，並進行考試任務及人員分工和調整。A、B（男、女）分別負責測量男生和女生，C負責觀察動作和測量結果宣告，成績登錄員負責成績登錄和報號。
2、仆步掄拍（10分）
（1）辦法與要求
預備式（左仆步拍地），以腰帶臂，向上掄臂貼近耳朵；向下掄臂要貼近腿；仆步雙腳不得離地；膝關節伸直。每擊拍地面為壹次。記錄10秒鐘內擊拍地面的次數。未按上述動作規格要求完成的動作視為“無效動作”；不予計數。
（2）成績評定
完成9次為滿分，每完成1次得1分，完成8次得8分，以下依次類推，每完成1次得1分。
（3）考務要求
項目主考掌握考試進度，進行考試任務及人員分工和調整，並對無效動作的判定加以控制。A或B負責觀察動作並給出“無效動作”提示；C負責計數並宣告結果，成績登錄員負責成績登錄和報號。
3、左、右正踢腿（10分）
（1）辦法與要求
兩腿伸直，壹腳腳尖勾起向額前處踢出；支撐腿膝關節伸直，腳跟不得離地。記錄10秒鐘內左、右行進間踢腿的次數。未按上述動作規格要求完成的動作視為“無效動作”，不予計數。
（2）成績評定
左、右踢腿各完成5次為滿分。左踢腿4次得4分、3次得3分、2次得2分，1次得1分；右踢腿成績評定同左踢腿。
（3）考務要求
與“仆步掄拍”相同。
4、騰空飛腳（10分）
（1）辦法與要求
擺動腿高提（大腿不低於髖）、起跳腿上擺伸直，腳面繃平。擊手和拍腳要連續、快速、準確響亮。起跳腳先落地。觀察並記錄擊響時起跳腳的高度和動作規格。
（2）成績評定
考生得分為滿分值減去扣分值。符合上述動作要求，擊響時起跳腳高度過肩為滿分。擊響腿的膝關節彎曲扣1分，擊拍不響亮扣1分，擊拍落空扣2分，擺動腿屈膝不夠扣2分。如出現多種錯誤，則累計扣分。
（3）考務要求
項目主考掌握考試進度，進行考試任務及人員分工和調整，並對出現扣分動作的類型和扣分尺度加以控制。由四名監考分別位於考生動作路線的不同方位觀察考生動作完成情況，獨立記錄錯誤類型及次數並給出相應扣分值。主考匯總另三名監考扣分表並加以確認後，由成績登錄員分別去掉最高扣分值和最低扣分值後取中間值兩個中間分的平均值，並宣告考生最後得分（最後得分＝滿分值－扣分平均值）。
5、燕式平衡（10分）
（1）辦法與要求
支撐腿直立站穩。上體前俯略高於水平，挺胸展腹。後舉腿伸直，腳面繃平。時間不少於2秒。計時並觀察動作規格和後舉腿的高度。
（2）成績評定
符合上述要求，後舉腿高於頭得滿分，低於腰不予計分。支撐腿的膝關節彎曲扣1分，後舉腿的膝關節彎曲扣1分，上身低於水平扣2分，低頭弓背扣2分，時間不足2秒扣2分。如出現多種錯誤，則累計扣分。
（3）考務要求
與“騰空飛腳”相同。
6、左、右正壓腿（10分）
（1）辦法與要求
面對肋木或壹定高度的物體，並步站立，壹腿架起，腳尖勾緊，兩腿伸直，立腹收髖。左、右各做壹次，要求赤腳完成。測量前額與腳尖的垂直距離。
（2）成績評定
按動作規格要求完成，左、右正壓腿滿分均為5分。前額觸及腳尖為滿分，前額與腳尖前腿內側貼地為滿分，前額與腳尖相距1～5cm得5分，前額與腳尖相距6～10cm得4分、前額與腳尖相距11～15cm得3分、前額與腳尖相距16～20cm得2分。20cm以上為0分。
（3）考務要求
與“豎劈叉”相同。
7、大躍步前穿（10分）
（1）辦法與要求
雙腿交叉站立，雙腿先後騰空躍起；空中擡頭挺胸，上肢舒展，雙腿充分彎曲；落地平穩，呈仆步式，前跳距離大於弓步。
（2）成績評定
本項符合上述要求得滿分。前躍距離小於弓步扣1分，在空中身體未展開扣2分，身體未騰空扣3分。如出現多種錯誤，則累計扣分。
（3）考務要求
與“騰空飛腳”相同。
8、左、右外擺腿（10分）
（1）辦法與要求
腳尖勾起，從側上方踢起，經面前向另側上方擺動，展髖，腿成扇形外擺。挺胸塌腰項頭，支撐腿膝關節伸直，腳全掌著地。記錄10秒鐘內行進間左、右擺腿的次數。未按上述動作規格要求完成的動作視為“無效動作”，不予計數。
（2）成績評定
左、右擺腿各完成5次為滿分。左擺腿4次得4分、3次得3分、2次得2分，1次得1分；右擺腿成績評定同左擺腿。
（3）考務要求
與“仆步掄拍”相同。
9、騰空旋風腿（10分）
（1）辦法與要求
裏合腿貼近於胸，擺動時成扇形，擊拍響亮。掄臂、起跳、轉體、裏合腿等環節要協調壹致。身體的旋轉不少於270度。起跳腳先落地或雙腳同時落地。觀察並記錄擊響時起跳腳的高度和動作規格。
（2）成績評定
符合上述動作要求，擊響時起跳腳高度過肩為滿分。擊響腿的膝關節彎曲扣1分，擊拍不響亮扣1分，擊拍落空扣2分，在空中轉體未達規定度數扣2分。如出現多種錯誤，則累計扣分。
（3）考務要求
與“騰空飛腳”相同。
10、望月平衡（10分）
（1）辦法與要求
支撐腿伸直或稍屈站穩。上體側傾擰腰向支撐腿同側方上翻，挺胸塌腰。另壹腿在身後向支撐腿的同側方上舉，小腿屈收，腳面繃平，腳底朝上且時間不少於2秒。計時並觀察動作規格。
（2）成績評定
本項符合上述要求得滿分。上身未側傾扣1分，擰腰不夠扣1分，後舉腿的小腿屈收不夠扣2分，時間不足2秒扣2分。如出現多種錯誤，則累計扣分。
（3）考務要求
與“騰空飛腳”相同。
（二）規定套路（50分）
1、少年兒童規定長拳（50分）
（1）辦法與要求
姿勢正確，方法清楚，動作協調，勁力順達，精神貫註，節奏分明，內容充實等。本項目考試為技評，由監考人員根據武術比賽規則進行獨立評分。規定拳中每漏做或增加壹個完整動作，扣1分；不足規定時間每少2秒，扣0.5分。如出現多種錯誤，則累計扣分。評分時必須先確定評分等級，然後在相應等級內給出具體得分。
（2）成績評定
本項考試為技評，技評***分優、良、中、差四個等級。具體等級評分標準如下：
優（40-50分）：姿勢正確，方法清楚，動作協調，勁力順達，精神貫註，節奏分明，內容充實，特點突出，套路流暢、熟練；
良（30-39分）：姿勢較正確，方法較清楚，動作較協調，勁力較順達，精神較貫註，節奏較分明，內容較充實，特點較突出，套路流暢；
中（20-29分）：姿勢基本正確，方法基本清楚，動作基本協調，勁力基本順達，精神基本貫註，節奏基本分明，內容基本充實，特點基本突出，套路基本熟練；
差（19分以下）：姿勢不正確，方法不清楚，動作不協調，勁力不順達，精神不貫註，節奏不分明，內容不充實，特點不突出，遺忘或套路不熟練。
（3）考務要求
項目主考掌握考試進度，進行考試任務及人員分工和調整，並對評分等級和評分尺度加以控制。由四名監考分立於考生動作路線的不同方位觀察考生動作完成情況，獨立給出評分等級、相應得分以及詳細扣分原因。主考匯總另三名監考評分表並加以確認後，由成績登錄員分別去掉最高分和最低分後取中間值兩個中間分的平均值，並宣告考生最後得分。
2、長拳類的器械套路（刀、槍、劍、棍任選壹種）（50分）
（1）辦法與要求
姿勢正確，方法清楚，身械協調、力點準確，精神貫註，節奏分明，內容充實。時間不少於1分鐘。長拳類的器械套路內容必須包括弓步、仆、虛三種步型；其中刀術套路必須包含纏頭、裹腦、劈、撩、掛、藏、紮等七種刀法；劍術套路必須包含點、刺、截、斬、掛、雲、腕花等七種劍法；棍術套路必須包含撥、掃、掄、戳、劈、舞花、撩棍等七種棍法；槍術套路必須包含攔、拿、紮、點、絞、舞花、劈槍等七種槍法。器械套路中每漏做壹種方法，扣1分；不足規定時間每少2秒，扣0.5分。如出現多種錯誤，則累計扣分。評分時必須先確定評分等級，然後在相應等級內給出具體得分。
參加器械類考試的考生必須在考前上交套路登記表。
（2）成績評定
與“少年兒童規定長拳”相同。
（3）考務要求
與“少年兒童規定長拳”相同。
三、測驗的安全措施
（壹）檢查測驗場地，避免因場地不符出現傷害事故。
（二）考生檢查自備的武術器械，防止器械斷裂等造成他人傷害事故。
四、測驗場地及設備
（壹）場地要求
壹塊長14米、寬8米的地毯，其周圍至少有2米寬的安全區。測驗場地上空從地面量起，至少有8米的無障礙空間。
（二）設備
直角量尺、秒表等。
2004年江蘇省普通高校體育專業招生考試
體操專項考試辦法與評分標準
壹、測試指標
類別 組別 專項素質 規定動作
指標 男生第1組 引體向上橫叉兩臂上舉握手向後 技巧：手倒立前滾翻，連續側手翻二次，前手翻雙杠：掛臂撐前擺上，支撐後擺下，分腿坐慢起肩倒立
男生第2組 雙臂屈伸縱叉兩臂上舉握手向後 低單杠：長振屈伸上，支撐後回環，支撐後倒弧形下。縱跳馬（高1.25米）：水平分腿騰越。
女生第1組 俯臥撐橫叉兩臂上舉握手向後 技巧：手倒立前滾翻，連續側手翻二次，前手翻雙杠：分腿坐前滾翻成分腿坐，支撐前擺外側坐越兩杠挺身下，支撐後擺下
女生第2組 仰臥舉腿縱叉橋 低單杠：單腿蹬地擺動翻身上，騎撐前回環，支撐後擺轉體90°下橫跳馬（高1.10米）：水平分腿騰越
註：本測試指標男女生各分二組，測試時可由考生抽簽選考其中壹組，也可由考點院校統壹指定其中壹組。
二、測試辦法與要求
（壹）男生專項素質
1、引體向上（30分）
（1）辦法與要求
兩手同肩寬，正握懸垂開始，屈臂拉引，下頜超過杠面，不允許擺動，連續完成動作，中間不準有明顯的停頓。記錄完整動作的次數。
（2）成績評定
按規格要求30秒內完成，每做壹次為2分，連續做15次為滿分。凡未按規格要求完成的動作，則不計次數。
（3）考務要求
項目主考掌握考試進度，並進行考試任務及人員分工和調整。A負責計時；B負責觀察動作和錯誤提示；C負責計數並宣告；成績登錄員負責成績登錄和報號。
2、雙臂屈伸（30分）
（1）辦法與要求
雙手握杠呈直臂支撐開始，要求屈臂超過90°後手臂撐起，不允許擺動，連續完成動作，中間不準有明顯的停頓。記錄完整動作的次數。
（2）成績評定
按規格要求35秒內完成，每做壹次為1分，連續做30次為滿分。凡未按規格要求完成的動作，則不計次數。
（3）考務要求
與“引體向上”相同。
3、橫叉（10分）
（1）辦法與要求
上體直立，兩手扶地，兩腿分開並伸直，臀部與兩腳保持在壹條直線上。測量襠部地面的垂直高度。
（2）成績評定
下襠距地10cm為滿分，15cm以上不得分。距地10cm得10分、11cm得8分、12cm得6分、13cm得4分、14cm得2分、15cm得1分。由男裁判用三角尺測量。
（3）考務要求
項目主考掌握考試進度，並進行考試任務及人員分工和調整。A或B負責測量；C負責觀察動作和測量結果宣告；成績登錄員負責成績登錄和報號。
3、縱叉（10分）
（1）辦法與要求
上體直立，兩手扶地，兩腿前後分開並伸直，臀部與兩腳保持在壹條直線上。測量襠部地面的垂直高度。
（2）成績評定
下襠距地5cm為滿分，10cm以上不得分。距地5cm得10分、6cm得8分、7cm得6分、8cm得4分、9cm得2分、10cm得1分。
（3）考務要求
與“橫叉”相同。
4、兩臂上舉握手向後（10分）
（1）辦法與要求
兩臂伸直，軀幹保持挺直。
（2）成績評定
按規格完成，兩臂伸直，平耳得5分，夾角為5度得7分、夾角為10度得9分、夾角為15度得10分，未達平耳不得分。測量臂與耳的角度。（由裁判用三角尺測量）
（3）考務要求
與“橫叉”相同。
（二）男子規定動作
1、辦法與要求
各測試項目的辦法與要求詳見下表。
項目 動作名稱 分值 辦法與要求
技巧（25分） 倒立前滾翻 4.0 經倒立過程、身體直、滾動圓滑、動作協調
連續側手翻二次 12.0 手腳落點在壹條直線上，身體伸直經過垂直面，不停頓連續完成（在50cm寬範圍）
前手翻 9.0 推手後稍有騰空，挺身站立
雙杠（25分） 前擺上 6.0 前擺上後，臀部最低點超過肘關節水平面以上
支撐後擺下 10.0 後擺高度超過肩水平以上45°
分腿坐慢起肩倒立 9.0 起倒立時，保持勻速，成倒立時，身體要直（停3秒以上）
低單杠（25分） 屈伸上 10.0 直臂壓上，兩腿後擺超過杠平面
支撐後回環 8.0 後擺身體高於肩水平，直臂直體，回環連貫
弧形下 7.0 身體挺開，臀部位置超過杠水平面
跳馬（25分） 水平分腿騰越 25.0 兩腿後擺過肩，推手後有明顯騰空、身體伸展
2、成績評定
規定動作總分為50分。每個動作完成並達到要求者可得評分表規定滿分；未完成者不予計分；完成動作，但達不到規定要求者，按以下情況扣分：
（1）動作分值在7.0分以下（包括7.0分）的動作，輕微錯誤扣0.5-0.8分；顯著錯誤扣1.0-1.5分；嚴重錯誤扣1.8-2.8分。
（2）動作分值在7.0分以上的動作，輕微錯誤扣1.0-1.5分（跳馬扣4分）；顯著錯誤扣1.8-2.8分（跳馬扣7分）；嚴重錯誤扣3.0-4.0分（跳馬扣10.0分）。
3、考務要求
嚴格按不同分值對應的錯誤程度和錯誤扣分細則（見附件1）執行。項目主考掌握考試進度，進行考試任務及人員分工和調整，並掌握扣分尺度。由四名監考分立於考生動作路線的不同方位觀察考生動作完成情況，獨立記錄錯誤程度並給出相應的扣分值。主考匯總另三名監考扣分表並加以確認後，由成績登錄員分別去掉最高扣分值和最低扣分值後取中間值兩個中間分的平均值，並宣告考生最後得分（最後得分＝滿分值－扣分平均值）。
（三）女子專項素質
1、俯臥撐（30分）
（1）辦法與要求
俯臥身體伸直、屈臂肘向後、肩低於肘、推起直臂或俯撐。連續完成動作，中間不準有明顯的停頓。記錄完整動作的次數。
（2）成績評定
按規格要求完成，每做壹次為1.5分，連續做20次為滿分。凡未按規格要求完成的動作，則不計次數。
（3）考務要求
項目主考掌握考試進度，並進行考試任務及人員分工和調整。A或B負責觀察動作和錯誤提示；C負責計數並宣告；成績登錄員負責成績登錄和報號。
2、仰臥舉腿（30分）
（1）辦法與要求
仰臥兩臂在體側、並腿、直腿舉起、兩腳超過頭，還原成仰臥。連續完成動作，中間不準有明顯的停頓。記錄完整動作的次數。
（2）成績評定
按規格要求25秒內完成，每做壹次為1.5分，連續做20次為滿分。凡未按規格要求完成的動作，則不計次數。
（3）考務要求
項目主考掌握考試進度，並進行考試任務及人員分工和調整。A負責計時；B負責觀察動作和錯誤提示；C負責計數並宣告；成績登錄員負責成績登錄和報號。
3、橫叉（10分）
（1）辦法與要求
與“男子橫叉”相同。
（2）成績評定
下襠距地5cm為滿分，10cm以上不得分。5cm得10分、6cm得8分、7cm得6分、8cm得4分、9cm得2分、10cm得1分。
（3）考務要求
與“男子橫叉”相同。由女監考教師用三角尺測量。
4、縱叉（10分）
（1）辦法與要求
與男子縱叉同。
（2）成績評定
全下去為滿分，5cm以上不得分。0cm得10分、1cm得8分、2cm得6分、3cm得4分、4cm得2分、5cm得1分。
（3）考務要求
與“男子縱叉”相同。由女監考教師用三角尺測量。
5、橋（10分）
（1）辦法與要求
站立開始下橋，兩臂伸直，髖充分向上頂起，橋形較圓。測量手指（中指）與腳跟的距離。
（2）成績評定
按規格要求完成，手腳之間距離41cm為滿分，50cm以上不得分。41cm得10分、42cm得9分、43cm得8分、44cm得7分、45cm得6分、46cm得5分、47cm得4分、48cm得3分、49cm得2分、50cm得1分。
（3）考務要求
與“女子橫叉”相同。
6、兩臂握手上舉向後（10分）
該項測試內容的方法與要求、成績評定以及考務要求按上述男生的標準和要求執行。
（四）女子規定動作
1、辦法與要求
各測試項目的辦法與要求詳見下表。
項目 動作名稱 分值 要 求
技巧（25分） 手倒立前滾翻 4.0 經倒立過程、身體直，滾動圓滑，動作協調
連續側手翻二次 12.0 手腳落點在壹條直線上，身體伸直經過垂直面，不停頓連續完成（在50cm寬範圍）
前手翻 9.0 推手後有明顯騰空，挺身站立
雙杠（25分） 分腿坐前滾翻成分腿坐 10.0 滾動圓滑，前滾成分腿坐時，臀部不低於杠面
支撐前擺外側坐越兩杠挺身下 8.0 越杠臀部平於肘，挺身落地
支撐後擺跳下 7.0 後擺高度腳超過肩
低單杠（25分） 單腳蹬地擺動翻身上 8.0 動作連貫協調，支撐時挺身
騎撐前回環 10.0 動作連貫，直臂
支撐後擺轉體90°下 7.0 後擺腳過杠，然後推手轉體90°下
跳馬（25分） 水平分腿騰越 25.0 兩腿後擺過肩，推手後有明顯騰空，身體伸展
（2）成績評定
按男子規定動作部分成績評定的要求執行。
（3）考務要求
與“男子規定動作”相同。
三、測驗的安全措施：
保證場地平整、有彈性，考試器材安全可靠。
考生做跳馬時可允許1人保護，但保護人不得助力，凡給予助力完成動作者判為失敗，不予計分。
四、測驗場地和設備
測驗的場地和設備按體操比賽的要求進行布置。
附件1：規定動作錯誤扣分細則（動作全部按10分計算）
扣分內容 輕微錯誤（扣1.5分以下） 顯著錯誤（扣1.6～3.0分） 嚴重錯誤（扣3.1～5分）
手臂、腿、髖、身體 輕微彎曲 彎曲超過150 彎曲超過300
動作後擺高度 略低於要求高度 低於要求高度150 低於要求高度300
動作騰空高度 騰空不明顯 無騰空 勉強完成
動作連貫性 不夠圓滑 稍有停頓 明顯停頓
倒立時間 不足2～3秒 不足1～2秒 不足1秒（少於1秒為無效）
轉體度數 150以下 150～300 300～450(450以上無效)
非典型分腿 10cm以內 10～25cm 25～40cm
2004年江蘇省普通高校體育專業招生考試
健美操專項考試辦法與評分標準
壹、測試指標
類別 專項素質 專項技術
指標 1、縱劈叉2、俯臥撐3、跳繩4、直角支撐 5、自由倒地 6、屈體分腿跳7、操化組合
二、測試方法與評分標準
(壹)專項素質(60分)
1、縱劈叉(左右腿不限)(15分)
(1)方法與要求
兩臂側平舉，兩腿伸直，腿及臀部、髖部基本著地；在地板或地毯上進行。每人可測試2次，考生考生必須穿緊身運動褲。測量襠部與地面的距離。
(2)成績評定
以2次中最好成績評分。襠部與地面距離在8厘米以內得滿分；每增加2厘米扣1分。
(3)考務要求
項目主考掌握考試進度，並進行考試任務及人員分工和調整。A、B（男、女）分別負責測量男生和女生，C負責觀察動作和測量結果宣告，成績登錄員負責成績登錄和報號。
2、俯臥撐(15分)
(1)方法與要求
在地板或地毯上做標準俯臥撐(開肘、夾肘均可)。標準俯臥撐的開始和結束姿勢是整個身體由雙手和雙腳支撐地面，肘關節伸直，肩部平直，頭部處於背部的延長線；俯臥撐的起落必須要有控制，下降到最低點時，胸離地面的高度不得高於10厘米。每人可測試2次。觀察並記錄30秒內有效動作的完成次數。
(2)成績評定
以2次中最好成績評分。男生完成25次為滿分，每少做壹次俯臥撐扣0.6分，女生完成15次標準俯臥撐為滿分，每少做壹次俯臥撐扣1分。不符合上述動作規格要求完成的次數不予評分。
（3）考務要求
項目主考和成績登錄員同上。A負責計時，B負責觀察動作和錯誤提示，C負責計數宣告。
3、跳繩(15分)
(1)方法與要求
1分鐘計時連續前搖跳(雙搖跳記數2次)。每人可測試2次，觀察並記錄完成動作的次數。
(2)成績評定
以2 次中最好的成績評分。男生：220次／分為滿分，女生：200次／分為滿分，以10次為壹個記分單位，每少壹個記分單位扣1分。
（3）考務要求
項目主考和成績登錄員同上。A負責計時，B和C負責觀察動作和計數宣告，D監考教師負責成績登錄和報號。
4、直角支撐(15分)
（1）方法與要求
在距地面高10厘米的臺階或類似物體兩手於體側支撐整個身體，屈髖、雙腿收緊平行於地面。每人可測試2次，記錄支撐開始至支撐失敗所用的秒數。
（2）成績評定
以2 次中的最好成績評分。男生支撐2秒鐘得1分，30秒為滿分；女生支撐1秒鐘得1分，15秒為滿分。
（3）考務要求
項目主考和成績登錄員同上。A負責計時，B和C負責觀察動作和開停表指令。
(二)專項技術(20分)
1、自由倒地(10分)
（1）方法與要求
兩腳並攏站立，頭與脊柱成壹直線，身體倒向地面並以俯臥撐姿勢結束；腳的位置始終不變。要求有緩沖，胸、腹、腿任何壹處不得著地，否則為失敗。每人可測2次。
（2）成績評定
本項實行扣分制評分辦法，考生得分為滿分值減去扣分值。以最好成績計分。按上述要求完成動作可得滿分，未能按要求完成動作，視考生完成動作出現的錯誤程度予以扣分。專項技術錯誤程度扣分標準如下：
○1