和MACD、DMI等指標不相同的是，SAR指標的計算公式相當繁瑣。SAR的計算工作主要是針對每個周期不斷變化的SAR的計算，也就是停損價位的計算。在計算SAR之前，先要選定壹段周期，比如n日或n周等，n天或周的參數壹般為4日或4周。接下來判斷這個周期的股價是在上漲還是下跌，然後再按逐步推理方法計算SAR值。
計算Tn周期的SAR值為例，計算公式如下：
SAR(Tn)=SAR(Tn-1)+AF(Tn)*[EP(Tn-1)-SAR(Tn-1)]
其中，SAR(Tn)為第Tn周期的SAR值，SAR(Tn-1)為第(Tn-1)周期的值
AF為加速因子(或叫加速系數)，EP為極點價(最高價或最低價)
在計算SAR值時，要註意以下幾項原則：
1、初始值SAR(T0)的確定
若T1周期中SAR(T1)上漲趨勢，則SAR(T0)為T0周期的最低價，若T1周期下跌趨勢，則SAR(T0)為T0周期 的最高價；
2、極點價EP的確定
若Tn周期為上漲趨勢，EP(Tn-1)為Tn-1周期的最高價，若Tn周期為下跌趨勢，EP(Tn-1)為Tn-1周期的最 低價；
3、加速因子AF的確定
(a)加速因子初始值為0.02，即AF(T0)=0.02；
(b)若Tn-1，Tn周期都為上漲趨勢時，當Tn周期的最高價>Tn-1周期的最高價,則AF(Tn)=AF(Tn-1)+0.02， 當Tn周期的最高價<=Tn-1周期的最高價,則AF(Tn)=AF(Tn-1)，但加速因子AF最高不超過0.2；
(c)若Tn-1，Tn周期都為下跌趨勢時，當Tn周期的最低價<Tn-1周期的最低價,則AF(Tn)=AF(Tn-1)+0.02， 當Tn周期的最低價>=Tn-1周期的最低價,則AF(Tn)=AF(Tn-1)；
(d)任何壹次行情的轉變，加速因子AF都必須重新由0.02起算；
比如，Tn-1周期為上漲趨勢，Tn周期為下跌趨勢(或Tn-1下跌，Tn上漲)，AF(Tn)需重新由0.02為基礎進 行計算，即AF(Tn)=AF(T0)=0.02；
(e)加速因子AF最高不超過0.2,當AF>0.2時，AF需重新由0.02起算；
4、SAR值的確定
(a)通過公式SAR(Tn)=SAR(Tn-1)+AF(Tn)*[EP(Tn-1)-SAR(Tn-1)]，計算出Tn周期的值；
(b)若Tn周期為上漲趨勢，當SAR(Tn)>Tn周期的最低價(或SAR(Tn)>Tn-1周期的最低價)，則Tn周期最終 SAR值應為Tn-1、Tn周期的最低價中的最小值，
當SAR(Tn)<=Tn周期的最低價且SAR(Tn)<=Tn-1周期的最低價，則Tn周期最終SAR值為SAR(Tn)，即 SAR=SAR(Tn)；
(c)若Tn周期為下跌趨勢，當SAR(Tn)<Tn周期的最高價(或SAR(Tn)<Tn-1周期的最高價)，則Tn周期最終 SAR值應為Tn-1、Tn周期的最高價中的最大值，
當SAR(Tn)>=Tn周期的最高價且SAR(Tn)>=Tn-1周期的最高價，則Tn周期最終SAR值為SAR(Tn)，即 SAR=SAR(Tn)；
5、SAR指標周期的計算基準周期的參數為2，如2日、2周、2月等，其計算周期的參數變動範圍為2—8。
6、SAR指標的計算方法和過程比較煩瑣，對於投資者來說只要掌握其演算過程和原理，在實際操作中並不 需要投資者自己計算SAR值，更重要的是投資者要靈活掌握和運用SAR指標的研判方法和功能。[1]