做壹些運動的時候，身體要做各種動作。這時候就要選擇服裝了，寬松舒適，不會限制動作，不會讓自己感覺緊繃。
在壹些運動中，如果運動量比較大，出汗比較多，就要選擇壹些透氣、易吸汗、易幹的衣服。不能選擇太厚的衣服，以免造成出汗，粘在身上。最好選擇壹些純棉的，不僅吸汗更快，而且讓人更舒服。但需要註意的是，如果吹空調或風扇，濕衣服容易感冒。
選擇衣服類型也要根據自己的特點和喜好，不能太開放，也不能太保守。
如果是遊泳，那壹定是泳裝。選擇舒適有彈性的，不要選擇太緊太小的，避免運動時的不適和尷尬。
如果是練瑜伽，範圍可以更廣壹些，可以選擇壹些其他的運動服，貼身舒適，練習過程中會感覺更好。如果是跑步的話，可以選擇壹些專門的跑步服，不僅穿著舒適，而且透氣吸汗。
特別是女性在選擇文胸的時候，壹定要以舒適性為主。不要為了突出曲線而選擇過小過緊，避免尷尬。當然，它們不應該太大，剛剛好。