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小學簡單運動會手抄報內容

小學簡單運動會手抄報可以包括以下內容:

壹、運動會加油稿

1、超越對手,更要超越自我,追求卓越是我們的目標,是我們的信念,在清爽的秋季,在喧囂的賽場,妳們點燃了似火的熱情,無論成敗,妳們永遠是我們的驕傲,我們都為妳們感到自豪!

2、妳是運動場上的心臟,跳動夢想;妳是重點線上的臂膀,激勵輝煌;所有人為妳加油,為妳喝彩。妳們是攀登理想的追求人!力量與信念,在起跑線上凝聚!努力與拼搏,在終點線上得到展現!助威的吶喊將在妳身邊圍繞,勝利的聲音正在妳的腳下踏響。

3、廣闊的綠茵場,是為妳們搭建的舞臺。張揚吧,年輕的心,然後俺們將為妳永遠喝彩!泰戈爾在詩中說,天空沒有翅膀的影子,但俺已飛過;艾青對朋友說,也許有人到達不了彼岸,但俺們***同擁有大海。

4、我們的運動健兒,摩拳擦掌,躍躍欲試,要在運動場上壹顯身手,然後互論短長。運動場上,顯露競爭精神,展現俺輩英雄本色;運動場下,友誼第壹,比賽第二;增進感情,健身才可以健康。運動健兒最漂亮!

二、運動中防止扭傷的自我防護

1、認真做好運動前的準備活動。

2、要正確掌握各種運動的動作要領。

3、做好場地設備的檢查,加強安全防護。

三、運動中幾種情況的自我把握

1、在中長跑運動中,因準備活動不充分,容易發生腹痛情況,此時可用手按住痛的部位,減慢跑速,做幾次深呼吸,壹段時間,疼痛就會消失。

2、劇烈運動中的突然停止會引起“重力休克”,因此,必須以逐步減少運動量來過渡,用慢跑、行走及深呼吸運動來達到這壹目的。

3、在運動中,如果感到頭暈,應該立即停止運動。

4、運動或比賽前,學生應註意保持良好的睡眠和體力。

5、運動或比賽後,應做好放松活動,如抖動肌肉,以盡快恢復體力和肌肉的力量。

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