產婦是可以吃的，但是要適量。
很多人認為桃膠具有破血化淤的作用所以不適合產婦食用，但是產婦少量食用的話壹般是沒有任何影響的，所以產婦吃桃膠要註意適量哦。皂角米和雪燕也是可以吃的，註意壹次不要吃太多就好。
每種食物所含的營養成分是不用的，挑食、偏食的不良飲食習慣在月子裏都要改掉，除了前面幾種在月子裏不宜吃的食物外，每天的食物品種要豐富，葷菜素材搭配著吃，經常吃些粗糧雜糧，這對改善便秘有好處。
竹筍、菠菜、莧菜裏含植物酸，會影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收；而麥片、麥芽、大麥茶會回奶，在月子裏及整個哺乳期應避免食用。
奶類及其制品含豐富鈣制，可以預防骨制疏松，嬰兒佝僂病；動物內臟含豐富鐵制，可以預防貧血；紅色肉類、貝殼類含豐富的鋅，可以預防兒童呆小癥、克汀病，對孩子的智力開發也有好處。這些營養成分都可以通過母乳傳遞給嬰兒，在月子裏及整個哺乳期應多吃壹點。
擴展資料：
飲食原則
中國哺乳期婦女膳食指南提出了月子餐的飲食原則：
壹、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。
二、適當增飲奶類、多喝湯水。
三、產褥期食物多樣、不過量。
四、忌煙酒，避免喝濃茶和咖啡。
五、科學活動和鍛煉，保持健康體重。
六、註意飲食幹稀搭配，葷素搭配，避免偏食，清淡適宜，易於消化。
參考資料：