正如現在的職場，很多人都表示壓力太大，工作壹天，還經常加班，身體和心靈都處於疲憊狀態，就算偶爾休息壹兩天，又想補覺又要操心自己積攢了壹周的各種事物，有的人甚至身體開始出現了小狀況，很多人都是處於亞健康的狀態。我們在註重工作的同時，更應該註重自己的身體和精神，工作之余勞逸結合，出去健身和逛街，做壹些有意義的事情，陪陪家人，更有利於我們的生活狀態。
杜甫借酒勞逸結合
杜甫在蘇州當刺史時，因公務繁忙，用酒來排遣，他是以壹天酒醉來解除九天辛勞的。他說：不要輕視壹天的酒醉，這是為消除九天的疲勞。如果沒有九天的疲勞，怎麽能治好州裏的人民。如果沒有壹天的酒醉，怎麽能娛樂身心。