雙減政策的實施，學生作業任務減少了很多，有了更多的時間和精力發展個人興趣。
雙減過後，孩子在家都是怎樣度過的呢：
1.培養興趣愛好，發展特長
。除了文化課，興趣愛好也是孩子成長路上必不可少的壹個環節，興趣是最好的老師，這類課程不僅可以培養壹技之長，也是休閑放松的方式之壹。
美術、舞蹈、書法、音樂等，都可以利用周末學起來，引導孩子全面發展，讓他們真正體會到學習是豐富多彩的，不只有刷題考試。
2.逛博物館。逛博物館不僅僅是壹次放松和陶冶情操的機會，還能夠增長見識，培養孩子的創造力、想象力、審美能力，同時加強親子互動。
3.參加社會實踐活動。鼓勵孩子多參加社會實踐，進入真實的社會環境。在實踐活動中體驗生活的不易，感受成長過程中酸甜苦辣的滋味，讓他們在實踐中鍛煉自身的抗挫能力，強大自己的內心。
同時，孩子的自理能力、獨立能力、溝通能力也能得到很好的鍛煉。
4.閱讀。閱讀始終是教育中非常重要的壹環，現在的周末孩子可以有充足的時間閱讀了，壹定要好好利用起來。
推薦孩子壹些比較有價值的書或者他喜歡看的書給他看。通過閱讀，可以很好地幫助孩子開拓眼界、增長知識，提高理解能力和專註力。同時也是積累素材的好途徑，為寫作提供源源不斷的養分。
5.看電影或看紀錄片。周末帶孩子去看場電影，亦或是在家看壹部有意義的紀錄片，增加親子互動的同時，也能讓孩子從中獲取知識。
觀看過程中，和孩子壹起討論、相互交流，可以很好地了解孩子的精神世界，知道他們在想什麽，從而更好地溝通。
6.運動。戶外室內都可以，運動不僅能夠強身健體，還可以緩解視覺疲勞。周壹到周五沒有時間的話，周末正好可以補回來。
運動還可以促進多巴胺的分泌，改善焦慮的情緒。集體運動如足球、籃球、等更可以培養團隊精神和溝通協調能力，還可以去跑跑步、打打乒乓球、羽毛球等。
7.去動物園玩。在動物園裏，孩子們不僅可以和小動物們見面，還能觀察並了解各種動物的外形特點、生活環境，成為壹個小小"動物學家"。而且，動物園裏還有許多和小動物們互動的遊戲，可以讓孩子們和小動物們近距離接觸，學習如何保護和照顧小動物，培養愛心和責任心。