①引用梭羅的名言分析說理。
“我在天空垂釣，釣壹池晶瑩剔透的繁星。”梭羅的吟唱充滿詩意。是啊，心遠地自偏，只要心靜，妳能聽到花開的聲音，燕子的呢喃，寧靜的心靈，會讓妳收獲睿智和自然的天籟之音。
②引用艾默生的名言分析說理。
“永遠被風吹著的水面，不會平靜下來接受美麗的風景。”心亦如此，內心嘈雜的人耳邊永遠都是喧鬧，他們神色惶惶，步履匆匆，內心躁動，他們的生命看似繁華卻疲憊無比。而心地平和，便能遠離世俗，贏得壹份安閑和美麗。
③引用慧能的詩句分析說理。
“菩提不是樹，明鏡已非臺。本來無壹物，何處惹塵埃。”只要心靜，自己就可以遺世獨立，不惹塵埃。
學生練習交流
①引用汪國真的詩句分析說理。
著名詩人汪國真有這樣壹首詩：“心雨的時候，晴也是雨;心晴的時候，雨也是晴。”我們不妨換言之，“心躁的時候，靜也是噪;心靜的時候，躁也是靜。”沒有壹顆寧靜的心，縱使獨處幽谷，亦難平息對金錢、名利的渴求。外界的噪音只能傷害我們的肉體，而內心的噪音，卻足以損害我們的靈魂。唯有寧靜，才能淡泊;因為淡泊，才能抵禦金錢、名利的誘-惑。
②引用諸葛亮的名言分析說理。
“非淡泊無以明誌，非寧靜無以致遠。”說的就是壹種淡泊名利、寧靜無雜的心態。唯有淡泊，才能讓壹顆心在喧囂嘈雜的塵世中尋找到方向;唯有寧靜，才能使壹個人遠離金錢名利所帶來的紛紛擾擾。
③引用丘處機的名言分析說理。
丘處機曾勸誡成吉斯汗：“長生之道，清心寡欲。”其實，這不僅是長生的秘訣，更是為人處事的秘訣。真正能夠幹擾我們的往往不是外在的環境，而是來自內心的噪音，說白了，其實不過兩個字——欲望，也難怪佛家和道家都把“清心寡欲”放在首位，壓制了欲望，平靜了心氣，才能安安穩穩把事情做好。