SPA壹詞起源的探討中有壹個詞始終貫穿其中，那就是?水療?，它反映了水在古時的治療領域和早期歐洲SPA文化中的重要作用。下面我和大家壹起學習女性全身spa視頻。
女性全身spa視頻教程 Home SPA 步驟1、營造壹個SPA的環境。在SPA的空間裏，要求安靜舒適、氣氛輕松。將音響打開，播放自己喜歡的音樂，在此環境下進行SPA最能舒緩自己的情緒;把手機、電話關掉，再將熏香燈放入浴室內，滴上自己喜歡的精油熏香;
2、將浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴芳香精油，將頭發洗凈後抹上護發素，包裹上熱毛巾，套上浴帽;
3、將臉洗凈及全身清潔，敷上面膜，身體使用去角質產品去角質，之後再進入浴缸內泡澡，胸口以下完全浸泡約20分鐘，同時進行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力;
4、浴後將身體水分擦幹，此時毛細孔張開為吸收保養品最佳時機，立即抹上潤膚滋養乳液並做按摩，喝壹大杯花草茶，放松休息;