武術之“神美”主要表現在精神，以及運動的節奏上。在精神上不為任何外物所奴役的絕對自由境界，是人們心理活動外在表現。對於武術神美，除了要看習武者的精、氣、神，還要對他們的人格魅力有壹個衡量。這樣，武術之神美才能被提高到壹個新的層次上，對於武術神美的審視才能具有客觀性和真實性。
武術之“形美”是武術運動美的外在表現形式，是通過視覺形式喚起人們的美感。例如長拳中的“十二型”、太極拳等等。它們的外在動作素材無壹不是來自於大自然，來自於自然對於人類的無私奉獻，武術就是通過外在的形來展現自然的力量。