重陽節的習俗有：曬秋，放紙鳶，登高，吃重陽糕，祭祖，賞菊，飲菊花酒，佩茱萸等。
重陽節是最好的賞秋時期，中國南方還有些山區村落保留了“曬秋”特色。“曬秋”是壹種典型的農俗現象，在山區的村民，由於地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋後及自家窗臺屋頂掛曬農作物，久而久之就演變成壹種傳統農俗現象。
這種村民晾曬農作物的特殊生活方式和場景，逐步成了畫家、攝影家追逐創造的素材，並塑造出詩意般的“曬秋”稱呼。“九月九，是重陽，放紙鳶，線愛長”。紙鳶就是我們所說的風箏，廣東、福建等地壹直保留著重陽放風箏的習俗。
風俗歷史悠久
重陽節登高的風俗歷史悠久，重陽最重要的節日活動之壹，即是登高。故重陽節又叫“登高節”，登高所到之處，沒有劃壹的規定，壹般是登高山、登高塔。當然人們登高也不單是攀登而已，還要觀賞山上的紅葉野花，並飲酒吃肉，享受壹番，使登高與野宴結合起來，更有吸引力。
據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無定法，較為隨意。九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽（羊）之義。