菜譜簡介 玉米蘑菇濃湯本是壹種很普遍的西餐湯，與羅宋湯壹樣幾乎是每家西餐廳必備的餐湯。但濃湯裏會放奶油或淡奶，吃多幾口會覺得膩，今天我們就“化西為中”，不放奶油，而是加入土豆蓉，這樣壹來有濃湯滑潤的口感，卻又是壹道不折不扣清爽的素湯，清腸排毒，有效提高身體免疫力。
材料
玉米：2根土豆：2個水：5碗芹菜：1棵白蘑菇（口蘑）：10朵(3－4人份)
做法
1. 玉米洗凈，削下玉米粒；蘑菇洗凈切片；芹菜洗凈切成末；
2. 洗凈土豆去皮，切丁，放入攪拌機，倒入壹碗水，攪成蓉；
3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入鍋裏，煮至熟；
4. 加入芹菜末，煮沸，下鹽和幾滴芝麻油調味，即可食用。
功效：
防止便秘，促進排毒，延緩衰老，提高免疫力。