2、必須抵擋手機的誘惑，保證充足的睡眠，保持良好的作息時間。
3、把手機當做是和家人聊天的通訊工具，不要把手機當成打發時間的工具。
4、學生應該積極參加豐富多彩的課余活動，不將多余的精力花費在手機上，綠色上網，遠離手機的負面影響。
5、合理分配好使用手機和學習的時間，制定計劃表，嚴格按照計劃表規定的時間使用手機。