2、因為舞蹈需要身體各個部位的配合，所以可以鍛煉女生的協調性。協調性好，長相好。
3.舞蹈還可以增強女生四肢的柔韌性和靈活性:經過舞蹈訓練，女生的力量控制、穩定性、耐力等身體素質都會得到提高。
擴展數據:
舞蹈是壹種表演藝術，用身體完成各種優雅或高難度的動作，壹般伴有音樂，以有節奏的動作為主要表現手段。它通常使用音樂和其他道具。舞蹈本身具有多種社會意義和功能，包括運動、社交/求偶、祭祀、禮儀等等。在人類文明起源之前，舞蹈在儀式、禮儀、慶典和娛樂中非常重要。
舞蹈作品中的舞蹈動作也要有壹定的技巧，舞者要有跳躍、旋轉、翻滾、柔化、控制等高水平的技巧。但在舞蹈作品中表演高水平的技巧本身並不是目的，而是表達人物思想感情，塑造人物性格和精神面貌的手段。
如果在舞蹈作品中，手段是目的，演員高超的技巧不是基於反映生活，表達人物的思想感情，或者相應的舞蹈動作技巧不是基於舞蹈內容而選擇，而是基於展現演員所掌握的舞蹈技巧和能力，那麽舞蹈作品就會因為內容與形式的脫節而陷入雜技式的技巧表演，失去舞蹈藝術的基本品格。
參考資料:
舞蹈-百度百科