方法壹:將準備好的粘土揉成拇指大小的小球，然後按照自己喜歡的順序壹個壹個排列起來；揉好的球表面塗上指甲油；最後放在太陽下曬幹。
方法二:
或者用粘土，可以把粘土揉成更大的形狀，比如香蕉、西瓜或者大球；然後用準備好的石膏粉覆蓋在粘土表面，然後放在陽臺上通風兩個小時；可以得到壹個自己喜歡的聲控減壓球。
方法三:
第壹步，準備氣球、澱粉、剪刀、漏鬥；第二步，取出幾個準備好的任意大小和形狀的氣球；第三步，找壹個漏鬥，把氣球的口放在漏鬥上；第四步，用小勺往裏面加入澱粉，直到氣球被澱粉撐起，然後紮緊氣球口。所以就造出來了。
粘土選擇要求:
首先，我們必須考慮安全性。粘土有相關的國家標準，選擇品牌廠家的粘土相對更有保障，因為這些品牌主要以兒童市場為主，大部分超市都有，所以必須符合規定，而沒有品牌的粘土更偏向於粘土愛好者，追求小眾的手感，但不壹定符合國家規定。當然，這並不代表他們素質差，只是定位不同。
其次，適合孩子的粘土要不粘手，不掉色，無味。完全不要選擇沒有氣味的粘土，因為沒有添加劑是不可能完全沒有氣味的。
最後是縮水率。通常正常的粘土在作品幹燥後不會過度收縮，但有些工匠的粘土會過度膨脹。當然這是專業特性，過度膨脹幹燥後自然會過度收縮。壹般孩子是掌握不了這個特點的。