女人時時刻刻都要註意補充膠原蛋白，看看那些女明星們，哪個不是活力滿滿，膠原蛋白也滿滿，下面分享壹下我的小經驗～
女人要時刻謹記壹點，歲月是把殺豬刀，所以壹定要對自己好壹點
豬蹄富含膠原蛋白大家都知道，我們今天來探討壹下豬蹄的做法哈哈哈
豬蹄湯。準備好豬蹄 紅棗 黃豆 花生 大蔥 姜 八角 花椒和鹽。紅棗花生黃豆用水浸泡十五分鐘。在鍋中加入所有食材和清水，大火煮沸，然後轉小火煮壹個小時。最後加鹽調味。簡單?營養，補充膠原蛋白從壹碗豬蹄湯開始。
團年肘子。準備好豬蹄 大蔥 姜 八角 冰糖 鹽 紅糖 枸杞 雞湯 醬油和食用油。豬蹄洗凈並切改刀。姜去皮，紅棗枸杞用水浸泡。鍋中加入雞湯和豬蹄，大火燒開，轉小火煮三十分鐘左右。撈出豬蹄，塗掉骨頭，將骨腌制值在鍋中。熱油入鍋，加入去骨的豬蹄，煎至表面金黃。將煎至金黃的豬蹄放回雞湯中。熱鍋入油，加入大蔥 姜 八角爆炒，加入適量雞湯、冰糖、醬油、鹽，大火燒。將醬油汁倒入燉豬蹄的鍋中，放入紅棗和枸杞，大火燒開，小火再煮壹個小時，直到豬蹄變軟熟透，大火收汁，就可以吃啦！
話梅酸甜豬手。我妹妹壹直叫豬蹄是豬手，我覺得有點棒哈哈哈哈。準備豬蹄 話梅 洋蔥 姜 八角 醬油 糖 料酒和油。豬蹄切成小塊，洋蔥和姜切成片。豬蹄焯水去腥，放置備用。熱鍋入油，加入洋蔥和姜片爆炒，再加入豬蹄炒至表面金黃。加入料酒 醬油 糖 八角 話梅和清水。大火煮沸兩個小時後，小火燜兩個小時，直到豬蹄燜爛。然後酸酸甜甜的豬手就可以吃啦！
感謝小紅書上的小仙女提供的素材。