粥老師在開營中提到了3點，如何有效度過這21天:
1、聽課。訓練營的音頻課是壹個輸入，如何使用，15分鐘的內容應該反復聽、壹直聽，然後才能轉化為自己的內容。謹防毫無意義的啟發式感想。
2、作業。作業相當於壹個輸出，壹個實踐只有經過實踐，才算真正意義上轉化為了壹種能力。作業要認真做，看別人精選的內容，內化為自己的能力。只有優質的內容才能吸引讀者，從寫作業開始。
3、做鏈接。這壹點我做的並不好，是沒有時間跟同學、老師交流，努力改進。跟優秀的人在壹起，是壹種榜樣，也是壹種促進。
最後，粥左羅老師分享了三點作為總結:
1、在壹段時間內保持專註。
2、把喜歡的事放在重要的位置。
3、做壹個在壓力面前不放棄的人。
嘉賓易遙老師的分享有幹貨，也記錄壹下:
1、放下包袱，告訴自己可以，執行起來。
2、多方積累，充實素材庫。
3、循序漸進，提高寫作能力。