第壹，孕婦吃雞肉燉什麽好呢?土雞1只、蓮子適量、百合適量、沙參適量、玉竹適量、淮山適量、鹽適量。做法：將土雞切塊焯水。然後與其它材料壹起入鍋猛火燒開，文火慢燉2小時調味就行了。
第二，孕婦飲食註意事項：應盡量進食，以加強營養，瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是營養豐富的食物，稀粥、豆漿、小米等較易消化，應該多多食用。為了使孕婦吃多吃好，還應把飯菜做有清淡、爽口、不油膩，以激起她們的食欲。孕婦在此期間應進食適量的含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B、C、D、E)和葉酸的食物，這樣才能使胎兒正常地生長、發育。
第三，為了配合胎兒骨骼發育和胎教的需要，孕婦應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。第6個月的食譜懷孕期間，孕婦及胎兒都需要壹定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。鐵的攝取是壹定不可缺少的，因為鐵是壹種重要的礦物質，人體需攝取少量的鐵，貯存在組織中，胎兒就從這種“倉庫”中吸取鐵，以滿足自己的需要。
孕婦吃雞肉燉什麽好呢?土雞半只、鮮筍1個、姜1塊、蔥1段、枸杞20粒、鹽。做法：準備好原料。燒開水把雞燙壹下，弄幹凈上面的毛。筍切片焯水煮壹下，蔥切段，姜切片。先把筍片焯水再燙壹下雞。不要煮，就用開水過壹下，那樣好處理毛，而且去臟東西和血腥。雞、筍、蔥、姜放進砂鍋或者湯鍋，煲湯2小時。在1個半小時的時候調入鹽。湯汁濃郁的時候即可放入枸杞，出鍋。