1. 保持平衡：戀愛和生活、工作之間需要保持平衡。盡量避免因為戀愛而放棄正常的生活和工作，要合理分配時間和精力，讓自己保持壹個健康的狀態。
2. 確定優先級：在戀愛中，我們需要確定自己的優先級。戀愛只是人生中的壹部分，不應該成為我們生活的重心。所以，在決定事情的時候，我們需要考慮自己的生活和工作是否會受到影響。
3. 保持獨立：即使在戀愛中，我們也需要保持獨立。不應該把自己完全交給對方，並且還要保持自己的個性和特點。這樣會讓妳更加有吸引力，也能幫助妳更好地處理戀愛問題。
4. 溝通：如果妳發現自己過於專註於戀愛，並且感覺到自己的生活和工作受到了影響，那麽建議與對方進行溝通。告訴對方妳的想法和需求，讓對方理解妳的情況，並與妳壹起找到解決問題的方法。
總之，我們需要在戀愛中保持平衡，確定優先級，保持獨立，並與對方進行溝通。這些方法可以幫助我們拒絕戀愛腦，讓我們更加健康地度過戀愛時光。