壹、民族舞是什麽
民族舞是泛指壹些以自娛為主要功能的舞蹈形式，是壹個民族的標誌物，是壹個民族乃至壹個國家的靈魂，它產生流傳於民間，受到民俗文化的制約，雖然大多是即興表演，但風格相對穩定，民族舞的特點是形式多樣、樸實無華、形象生動、內容豐富等，練習民族舞能夠培養舞者的氣質，有益身心健康，使人身體愉悅，不同國家、地區、民族的民間舞蹈會受到風俗習慣、生存環境、生活方式、文化傳統、民族性格、宗教信仰等因素的影響，導致在風格和表演技巧上有很明顯的差異。
二、民族舞的藝術特點
1、載歌載舞，自由活潑。舞蹈與歌唱會緊密結合，內容自由、生動、活潑，比純舞蹈更通俗易懂，易於表現更多的生活內容，中國的許多民間舞還會巧妙的運用壹些道具，如手帕、扇子、手鼓、單鼓、花燈、花棍、花傘等，加強了舞蹈的藝術表現力，使舞蹈動作更加絢麗多姿、豐富優美。
2、情節生動，形象鮮明。因為著重於內容，所以大多數民族舞都是以壹定的故事傳說作為依據的，因此會顯得人物的性格突出、形象鮮明，有的舞蹈甚至可以作為壹個完整的故事情節的片段出現，如福建的《大鼓涼傘》傳說內容是表現鄭成功抵禦外寇練兵的活動。
3、自娛娛人，意旨統壹。民間舞常常是自娛性和表演性統壹的，對於舞者來說，壹些舞蹈活動是自娛，同時也是為了表演給觀眾看，因此舞蹈演員會註重自身舞蹈技藝的提高。
4、情之所至，即興發揮。中國各地區民族舞在流傳的過程中逐漸形成了壹定的格式和規範，但也存在壹定即興發揮的傳統，壹些民族舞蹈家在舞蹈中情感達到最激動的時刻，常會出現閃爍著獨特光彩的舞蹈的時候。