在Adobe After Effects中進行摳像通常使用的是“藍色/綠色屏幕摳像技術”，也被稱為“色度鍵”或“色度摳像”。
這種技術的原理是，選擇壹個顏色作為要摳像的對象（通常是藍色或綠色），在拍攝時使用特殊的背景（通常是藍色或綠色）將對象與背景分離。在後期制作中，通過將背景顏色摳掉，可以將對象與背景分離開來，並在需要的背景上合成。
具體步驟是：
將拍攝的素材導入到After Effects中。
創建壹個新的合成，並將素材放入該合成中。
在合成中選擇要摳像的對象，並在“效果”面板中選擇“鍵控器”類別下的“色度鍵”效果。
在“色度鍵”效果的設置中，使用“取樣器”工具選擇背景中的顏色，並調整設置以優化效果。
如果需要，使用“修補”工具進行細微的調整，以消除任何摳像效果中的缺陷。
最後，將摳好的素材與所需的背景合成。
需要註意的是，藍色/綠色屏幕摳像技術需要有壹定的拍攝條件和後期制作技巧，否則可能會導致摳像效果不佳。