潛意識是壹種存在即合理的說法，或者也有很多能解釋的此類的現象，大腦是很復雜的壹種機器，這種機器無時無刻的運轉，記錄著壹生的東西，夢裏出現的東西或許曾經出現過，所以才有這樣的壹種感覺，也有可能是心理作用。心理學朋友告訴我，這是由於當時的註意力過於集中，出現的這種錯覺。有的人感覺自己當時並沒有過於集中，對此也有解釋，就是自己的以為的並壹定是真的，人的大腦已經在無意識中給妳做了判斷。
正常來講會運用這部分力量的人很少，所以不會運用的人他的這部分力量在某壹刻集中起來爆發，這個時候妳做的就是預知夢，根據力量不同有的人甚至能預見自己或他人某壹天的全部過程。有的人卻是在某個場景發生的時候突然感覺自己做過這樣的事情。按照精神分析的理論來說，夢其實是被壓抑了的欲望和願望的變異，這是非常正常的現象。夢和現實的遭遇有關，當現實不能滿足自己的時候，夢裏可能就會實現了。夢的感覺和素材都來源於生活，所以會感覺到很像。
這是典型的Deja-vu現象，從童年開始，所有的經歷不管是想記的還是不想記的都在腦子裏有這些記憶的痕跡，在壹些極特殊的情況下就蹦出來。透射到意識中，就產生了“似曾相識”的感覺。虛靜成夢。唐代著名醫藥學家孫思邈的養生學著作《調神論》說：‘’所有的夢都是由於魂魄局限在軀體而不能流動。夜裏魂魄虛靜，神告訴將來的吉兇就產生了夢。半夜以前夢到的事情應驗時間遙遠，半夜以後夢到的事情應驗的時間切近。‘’
大致可以解釋為，我們在睡眠的時候，整個肌肉都處於放松狀態，而我們的神經確沒有休息，這種意識幹擾我們的睡眠。