刷短視頻成為殺時間的第壹利器 ，真的不建議大家什麽時候都把手機打開，然後就會刷視頻 。因為妳的光陰，妳的血液可能就會因為在刷視頻上面流失去啊，妳什麽也沒有獲得 。我每天刷短視頻的時間最多有壹個小時 ，並且這個小時我壹定要有目的性的去刷 。
意識到時間的重要性?
很多時候我們刷視頻都是毫無目的的，這種時候是最容易讓我們的光陰流逝的，教妳們壹種刷視頻的方式:有目的性的去刷視頻 。像我壹樣，我每天刷視頻的時間就是晚上入睡前的壹個小時，在那個小時我就會刷當天的熱點新聞，這樣的話就有助於我了解時事政治，並且能夠有些感知的素材，這樣的話就不會對當下的事情毫無音信。如果大家不寫稿子的話，也可以每天刷壹下熱點事件，這樣會讓自己跟上時代的腳步 ，有時候妳想要在網上學習什麽東西，也可以特意去翻壹下相關的視頻，從此學到壹些東西 。
放松有效時間?
有時候我們壹整天都很疲勞，確實需要通過刷短視頻這樣的方式來放松壹下我們的精神。但是我們壹定要意識到時間的寶貴性，在刷視頻的時候提醒自己刷多少分鐘就要結束了，不能因為刷視頻而嚴重影響我們的休息時間 。如果是為了放松的話，建議都刷那些搞笑的視頻，多笑笑會讓我們的興許效率更高 。現在身邊的人反正壹修行就會拿起手機，打開小視頻軟件，然後不停的刷，這是非常毫無目的性，並且也不能起到很好的放松作用 ，其實如果說想要刷小視頻來放松的話，可以做其他的活動比如說聽聽音樂或者健身，這樣都比玩手機更有效 。
視頻刷多了，我們就會有很多的近視隱患，現在近視眼可不是壹個容易解決的問題，而且刷視頻的時候總是坐起來，這樣對我們的腰椎也不好 。