保健品市場火熱，有壹些保健品就是廣告做的很好，其實沒有什麽特殊的功效或者是功效很低。比如我們熟悉的阿膠，燕窩，魚油，蛋白粉等等，宣傳的力度大，購買的人群多，但是歸根結底還是要重於食補，我更相信那句話，白菜豆腐保平安，這就是老百姓的養生之道。
1、賣得很好的阿膠
無論是在線上看到的廣告宣傳，還是在線下看到的廣告，都是把阿膠的作用誇的特別大，而且說阿膠裏面含有的含量特別多。但是壹些行業的人告訴我們，阿膠就是驢皮，說白了就是水煮驢皮，但是很多人把這個功效誇得神乎其神，現在阿膠賣的特別火。我更相信這些行業的經營者說的那樣，就是那麽回事，什麽都比不上自己吃的飯菜來得快。老百姓的素食素材，其實也很好，為何要追求那樣的高價位的東西呢？
2、燕窩其實也是很壹般我是沒吃過燕窩，但是我看過親戚家買來的燕窩，據說特別貴，還是國外進口的，然後說這個東西特別保養身體。看著人家又是吃阿膠又是吃燕窩，對身體真是大補，那個時候我們還很羨慕。後來朋友說，燕窩市場的內幕也很大，就是廣告做的宣傳好，請了大明星，舍得花錢，然後功效也就是壹般。有壹個朋友比較實在，他說吃著燕窩味道，沒覺得比銀耳好到哪去。我是沒有吃過燕窩，不過專家曝光了，說燕窩中所含的蛋白是低脂蛋白，功能也比較單壹，從國外進口而來的高價燕窩，甚至裏面可能還包含著重金屬。所以，我覺得有壹些看似宣傳很好，廣告非常到位的保健品，其實真不如我們老百姓每天吃的白菜蘿蔔，土豆，只要心情好，每天參加鍛煉，壹樣可以保平安，可以養生，可以健康。
我是沒有錢，我想給家人投資，出去旅遊或者買壹些書籍，都比買保健品要好，因為我覺得是物非所值。保健品的市場裏面的內幕很多，大家也要擦亮眼睛，買保健品的時候壹定要理性對待。