日有所思夜有所夢是壹句我們經常放在嘴上的口頭語，但從科學的角度上來分析，這句話是有壹定道理的。在現實當中每個人在晚上做出的夢，多多少少都有壹些因為現實當中的映射。夢境當中反映的壹些現象，其實就是我們潛意識當中的壹些真實反映。在我們維持正常思維邏輯的基礎上，可能不會說出去的話，不會去想的事情，在夢境當中才會返璞歸真，會按照自己心底最真實的想法，在夢境裏說出那句自己想說的話，做出自己想做的那件事。至於是為什麽？這與人體大腦中的特殊結構有關系。
當人體處於睡眠狀態的時候，腦細胞卻沒有睡覺
當我們晚上睡覺的時候，全身大部分器官和組織都處於休眠或者低功耗狀態。而大腦也處於這種相對低功耗的狀態維持運行，有的腦細胞在大腦處於休眠狀態的時候，開始處理起白天並沒有處理完的事情，或者是思念起心心念念的那個人。而在這個時候因為人體已經睡眠，導致這些腦細胞無法完全處理好這些。所以這些場景或者是潛意識內包含的事情，就會被當作壹些必備的素材，出現在人的大腦之中成為夢境。
人的思維習慣讓未解決的事情，會被處於後臺處理模式繼續存在
人類在正常的生活習慣當中，如果白天的事情沒有被解決或者是沒有考慮清楚，那麽他可能當時因為忙碌而會將這件事情放置在心底，等待有空的時候再繼續研究。這種情況非常類似於電腦的後臺處理模式，雖然沒有被當時解決，或者是作為主要任務執行，但是這些未解決的事情卻仍然以另外壹種模式存在於人類的腦海之中。
而白天沒有處理的事情，到了夜裏，人體處於休眠狀態的時候，這些沒有被處理的事情或者思念的人在大腦當中可能會仍然被思考。於是這些潛意識當中的問題就被反映在夢境當中，出現了日有所思夜有所夢的現象。
所以這種現象，成為我們的口頭語，不僅僅是因為調侃，也因為這確實是有科學道理的存在。人在夢境當中是處於壹種無意識的行為，而只有這種不被日常行為習慣所左右的無意識行為，才是最真實的自己。如果懷著對某壹個人的思念和愛去入睡，那麽反復夢到這壹個人，也不是不可能的事情。