適合水煮的素菜

菠菜是壹種非常營養的蔬菜，而且菠菜富含的維生素也是非常的多的，經常吃菠菜也是能夠起到清腸的作用的，而且菠菜也是壹種非常適合拿來水煮的，青菜有很多的減肥食譜裏也都是有水煮菠菜的，而不要以為菠菜在經過水煮以後並不好吃，其實不管是什麽蔬菜，水煮以後也是能夠很大的保留青菜原有的味道的，而菠菜在清水煮過之後也是有壹絲甜甜的味道，吃起來是非常的清爽的。