是的，各種科學練習，都是需要睡眠時間裏，大腦潛意識自動學習來達到更進壹步的熟練的。無論是編程、數學、量子力學、鋼琴、舞蹈、乒乓球、遊泳.......就舉鋼琴練習的例子吧，這本鋼琴練習的書《fundamentals of piano practice》會提到，其中壹整個章節還專門講解了大腦的機制、夢的控制、大腦潛意識的作用，這部分不涉及鋼琴練習的內容，而是科普知識，說到日常意識中會遇到的事情，重要的事情會在睡眠時自動進入潛意識中進壹步被大腦加工。大家有興趣可以看。鋼琴練習時，壹句很長的樂句，配合復雜的指法，壹口氣壹直無法練習下來。通常的解決辦法是把長的樂句分段，把復雜的長樂句分成更短的幾段分句，難度立即降低了很多。每個分句熟練後，再重新在上壹分句和下壹分句鏈接處練習，壹般難度的樂句就可以這樣熟練起來了。但是有些樂句壹鏈接起來練習就總是彈不下，這時就使用到了大腦睡眠時間自動學習的功能了。方法就是不斷整個樂句慢速重復，分句快速熟練重復；休息，睡眠，在某壹天就會發現自己自動學下來了。