俗話說的好：壹天之計在於晨。由此可以看到早上對我們來說是多麽的重要啊！但由於現如今的快速生活以及晚上夜生活的豐富，往往會弄得我們早上早起精神不振，甚至會出現萎靡疲憊不堪的精神狀態，這往往會影響我們壹天的心情與接下來的工作學習狀態。那麽，怎樣才能讓自己快速的清醒起來呢？小成在這裏分享壹些自己早起的親身體會：
1.在心裏默念：哇~今天又是美好的壹天！又有美好的事物等待著我去行動實踐呢！雖然是有點心靈雞湯的意味，但是頭腦意識往往又會無時無刻在影響著壹個人的行動的。不斷的在自己頭腦灌輸著這些積極、美好的意識念頭的時候，感覺人的大腦思維也開始了快速運轉，興奮起來。接著，就是立即起床，立即起床，立即起床，脫離舒服的被窩，遠離安逸。
2.洗漱方便，好好的洗壹把臉。雖然壹夜的疲勞還不可能壹下子就會清醒過來，但是我們盡可以好好的把臉洗幹凈，盡情的沖幾下，心裏默想著：洗去舊的壹天了，該迎接新的壹天到來了！這樣，人的精神也會慢慢活躍起來，充滿精神。再臭美的對著鏡子說壹下：“哇！帥爆了！好酷啊妳今天！”
3.好好吃個豐富的早餐，給自己能量加油！小城壹般習慣早起買壹些：菜包，豆沙包，玉米饅頭或有時候腸粉，豆漿，牛奶這些富有蛋白質的早餐，不會去光顧那些油條、肉包之類油膩好吃的東西。
給自己補充了健康美味的早餐，就像給自己的車加滿了油壹樣，接下來，就是全力向前駛去，奔向要去的地方咯