先介紹壹下我的情況，我不是大神，也不是專業人士，只不過從事的是PHP程序這份工作，今年畢業，僅在此表述壹下我的想法。
我和妳有很多類似的地方，在此略過不談。只說壹樣，那就是年齡，妳為什麽覺得很老，壹是因為妳已經工作很多年了，另壹是妳和其他人相比感覺自己太老了。
很多時候我也感覺我很老，我只比妳小壹歲，接觸了不少IT界的人，甚至很多只有十多歲，而想想我，高中才開始接觸互聯網，所以高壹的時候同妳壹們，沈迷於遊戲完全荒廢了學業。和那些剛成年甚至只有十五歲左右的IT人員來說，我實在老得不能再老了。
但是，我還是在告誡自己，我不老，只是因為沒有那個條件提前了解，如今雖然起步遲，但我還很年輕，三十歲都沒到，二十五歲都還沒來，為何不年輕？
至於閣下所說的準備學習編程，完全可以的，但必須先了解基礎的編程思想。
簡略看了閣下的百度信息，貌似對PS接觸得比較多，如此就不是計算機小白了。學習編程思想，這個我暫時不知道在哪學，因為我是在學校學的。不過妳也可以通過學習編輯語言的過程中來慢慢理解。
而妳說的Java、.net、PHP這三樣，個人建議還是學.net或PHP為好，Java雖然簡單，但沒有人指導，沒有基礎，也不容易，而且它不是開源的，更不利於自學了。
再說用途方面，這兩個都是做網站的，網站更容易看到，更容易找錯誤，Java做程序的，很多時候出了錯都不知道錯在哪。
再說工作方面，.net和PHP小企業最喜歡，所以門檻相對Java較低，更容易找到工作。
再說除此之外，PHP有編程思想要求，妳卻可以做網站美工、設計之類的，也可以做網站前臺，學習Html+css+javascript，這些也要有編程思想，但比較與妳所熟悉的PS相對關聯，所以或者更容易上手。
同語言表達能力不強，零零碎碎說了壹些，希望能給妳帶來幫助。如有需要，我願意能長期解答妳的疑問。如果妳會用 百度Hi的話，就用百度Hi，不會用的話，企鵝也行。