閨蜜家孩子多多4歲半了，在上小班時，多多的註意力就非常不集中。其他小朋友在專心畫畫的時候，多多在壹邊玩筆。
上了中班以後，老師講的東西愈來愈多了，多多註意力不集中的缺點更明顯了，老師在課上講的內容總是記不住，而且老走神。跟班裏小朋友玩的時候也是玩壹會就跑了，當別的孩子玩玩具正濃時，多多已經失去了興趣，玩其他的了。
壹，註意力對孩子的重要性註意力是壹切學習的開始，也是很多父母比較關心的問題。
大量的學習心理學研究發現，孩子的註意力障礙是造成學習障礙的主要心理原因之壹，它將導致孩子智力正常但學習成績落後。所以，重視從小培養孩子的註意力，對他的未來具有預防學習困難的意義。
二、培養註意力的“五項全能”註意力包括以下5個方面的內容：註意的穩定性、註意的廣度、註意的轉移能力、註意的選擇性、註意的意識性。只有這“五項全能”都有發展，孩子才能形成良好的註意力。
1、註意力的穩定性
註意的穩定性，是對同壹對象所能堅持的註意時間。時間持續越長，註意力的穩定性越強。
壹般情況下：
3歲的孩子集中註意在3-5分鐘,
4歲的孩子集中註意在10分鐘,
5-6歲孩子集中註意在10-15分鐘,
7-8歲孩子集中註意在15-20分鐘,
9-10歲的孩子集中註意在20-25分鐘,
11-12歲孩子集中註意在25-30分鐘,
可見，時間長短是影響孩子註意力的壹個重要方面。
方法①：設置有趣的任務讓孩子完成
我們可以設置壹些比較簡單的趣味性較強任務讓孩子完成，讓孩子有興趣去做而且也能認為自己可以完成。
每次延長壹點點，比如，女兒2歲時讓她做過塗色的遊戲，買了簡單的圖畫本，這次塗壹個簡單的胡蘿蔔，看她註意力能集中幾分鐘，記錄下來。隔幾天再選擇有壹點難度的，如果她能堅持塗完，就給她獎勵壹個小粘貼。慢慢的女兒能完整地塗完壹個圖案，時間也專註的越來越久。
在跟孩子做遊戲、玩粘土等其他情景中也可以這樣訓練孩子。
方法②：不要隨便打擾孩子
當孩子正在專註地玩耍和遊戲時，是他們自主發展註意力的過程，我們不要輕易地去打斷孩子。
記得我女兒三歲的時候，自己在玩醫生的遊戲，壹會給娃娃打針，壹會吃藥，自己玩了壹個多小時，這期間我並沒有阻止和打斷她，隨她玩了個夠。
所以，當孩子正在專註地玩耍時，我們只需在壹邊觀察即可，不要去打斷孩子的註意力。得到父母充分尊重的孩子，註意力將會得到良好的發展。
2、註意力的廣度
是指在同壹時間裏所能把握的註意對象的數量，數量越多，孩子註意的範圍越寬廣。如果孩子的註意範圍狹窄，就只能註意某壹事物，不能再註意與之相關的其他事物。
方法①：跟孩子玩“藏貓貓”的遊戲
我經常跟女兒玩“藏貓貓”的遊戲，在她面前放5個玩具（根據孩子的情況最初也可以少放壹些），比如她喜歡的動物毛絨玩具，讓她先看壹遍，然後閉上眼睛想壹想，剛才看見了哪些玩具，我們經常玩這樣的遊戲，這樣可以拓展孩子的註意範圍。
方法②：“找不同”的註意力練習
我給女兒買過很多“找不同”的書，到現在女兒還是很喜歡，她會仔細觀察兩幅圖片，找出與前壹幅圖片有哪些不同的地方。每次我還沒有她找的速度快。這樣的練習對孩子的註意力和記憶力都是很好的方法。
3、註意力的轉移能力
指個體根據壹定的目的，主動把註意力從壹種活動轉向另壹種活動。
這種能力其實是孩子能夠快速投入到下壹個活動當中的能力。比如打上課鈴之後，孩子是否可以快速從玩耍的狀態中迅速轉移，進入聽課狀態，專心聽老師講課。
如果孩子總是沈浸在上壹個活動當中，可能會讓他們忽略掉很多重要的信息。
方法：給孩子下達指令
我在女兒三歲左右，經常會給她幾個指令，比如，“寶貝，妳把桌子上的紙巾拿給媽媽，再去廚房拿壹個蘋果。”
像這樣的小任務，孩子需要專註地壹件壹件的去完成，這對孩子註意力的轉移調節有很好的幫助。
4、註意力的選擇性
這是指註意的選擇性，是對自己感興趣的事物能夠集中註意力，較少受外界幹擾，對不太感興趣的事物則容易思想分散。每個人都有自己註意力集中的興奮點，孩子也不例外。父母要善於觀察孩子的註意力在哪方面具有選擇性。
方法：參與孩子的遊戲，變著花樣玩
孩子在玩玩具當中，可能玩壹會就對玩具不再感興趣，是因為他玩不出新花樣了，這個時候需要我們及時地參與進來，與孩子壹起變著花樣玩，吸引他的興趣和註意力。
比如我女兒在玩樂高積木的時候，自己拼插壹會就不願意玩了， 我會參與進來，跟她壹起拼插壹個小房子，或者拼搭各種動物、字母、數字的造型等，這樣延長了孩子的遊戲時間。