指定系統在22分鐘後自動關閉：點擊“開始→運行”，輸入命令“Shutdown -s -t 1320”(註意：引號不輸入，參數之間有空格，1320的單位是秒)，單擊“確定”按鈕即可。
指定系統在某個時間(比如12：00)自動關閉：輸入命令“at 12：00 Shutdown -s”即可。
取消定時關機：輸入命令“Shutdown -a”即可
------------------------------------------------------下面是詳細的
1、自動定時開機的實現
首先在啟動計算機時，按“Delete”鍵進入BIOS界面。
在BIOS設置主界面中選擇“Power Management Setup”菜單，進入電源管理窗口。
默認情況下，“Automatic Power Up(定時開機，有些機器選項為Resume By Alarm，或者Power alarm)”選項是關閉的，將光標移到該項，用PageUp或PageDown翻頁鍵將“Disabled”改為“Enabled”，而後在“Date (of Month) Alarm”和“Time (hh:mm:ss) Alarm”中分別設定開機的日期和時間。
如果“Date”設為0，則默認為每天定時開機。設置好後按“F10”鍵，按“Y”鍵保存CMOS設置退出，接著機器會重新啟動，這時便大功告成了。當然，值得註意的是定時開機需要您的主板支持才行，不過現在大多數主板都有這項功能。另外，不同的主板在設置上會不盡相同，不過都大同小異。
2、定時關機的實現(壹次性)
Windows XP的關機是由Shutdown.exe程序來控制的，位於Windows\System32文件夾中。(如果想讓Windows 2000也實現同樣的效果，可以把Shutdown.exe復制到系統目錄下)
比如妳的電腦要在22:00關機，可以選擇“開始→運行”，輸入“at 22:00 Shutdown -s”，這樣，到了22點電腦就會出現“系統關機”對話框，默認有30秒鐘的倒計時並提示妳保存工作。
如果妳想以倒計時的方式關機，可以輸入“Shutdown.exe -s -t 3600”，這裏表示60分鐘後自動關機，“3600”的單位默認為秒。
設置好自動關機後，如果想取消的話，可以在運行中輸入“shutdown -a”。
另外輸入“shutdown -i”，則可以打開設置自動關機對話框，對自動關機進行設置。
Shutdown.exe的參數，每個都具有特定的用途，執行每壹個都會產生不同的效果：
-s就表示關閉本地計算機
-a表示取消關機操作
-f：強行關閉應用程序
-m \\計算機名：控制遠程計算機關閉
-i：顯示圖形用戶界面，但必須是Shutdown的第壹個選項
-l：註銷當前用戶
-r：關機並重啟
-t：時間：設置關機倒計時
-c "消息內容"：輸入關機對話框中的消息內容(不能超127個字符)
這樣，定時開機、關機就全部設置完成。
3、計劃定時關機(可重復)
在步驟2的基礎上，單擊“開始”—〉“程序”—〉“附件”—〉“系統工具”—〉“計劃任務”。這時就打開了“計劃任務”窗口。如果步驟2操作正確，這是應當在該窗口中能夠看到已經存在壹個任務圖標。此時，雙擊這壹圖標，可以打開該任務的屬性——這壹任務屬性都是灰色顯示的，意味著不能修改。
沒關系，雙擊“添加任務”進入“計劃任務”向導。按照提示點擊“下壹步”後，隨便創建壹個計劃任務。然後，雙擊該新建好的任務圖標。會出現該任務的屬性。
下面就是關鍵了。這是妳的計劃任務窗口應該有2個任務圖標。把這兩個任務圖標的屬性都打開，其中後面建的那個任務屬性是可改動的。***有三個面板(任務、計劃、設置)。此時，如實參照不可改的那個任務的屬性標誌填寫新建的(可改的)的那個任務窗口
——任務面板中只有“起始於”和“註釋”項可自行改動;
——計劃面板是控制時間的，這個地方妳可以填寫妳希望自動關機執行的周期，比如妳希望天天在這個時候實行自動關機，那麽周期妳就設為每天，上面具體壹看就明白了;
——設置面板全部設為跟原不可改的那個任務壹致。
至此，可重復的計劃關機就完全設置完畢了!