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紅棗和棗片哪個營養價值高

紅棗營養高。紅棗純天然,棗片加工過,有化學輔料。

 紅棗,又名大棗,屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。紅棗為溫帶作物,適應性強,種植範圍廣泛。紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱,具有耐旱、耐澇的特性,是發展節水型林果業的首選良種。

 棗片是將紅棗深加工制成棗片,高壓打漿,真空濃縮,外包糯米紙。外觀類似口香糖,香甜可口的食品。

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