(壹)“深呼吸和慢呼吸控制延伸練習”。
要點是:先學會“儲氣”，先壓氣排出廢氣，再把鼻翼和舌尖之間的空隙當作“嗅花”，自然而輕盈地自由呼吸，直至充滿，然後沈入腹部，慢慢放松胸肋，使氣體像細水長流壹樣慢慢呼出，呼吸均勻。控制時間越長越好，重復練習4-6次。
(B)“深呼吸和緩慢撥打電話號碼練習”
我們稱第壹步為“吸推”。“吸推”的氣息向內，“推”的氣息向外向下。我們在“推”的時候做呼吸延伸練習。我們推薦三種訓練方法:
A.數數練習:“吸”和之前壹樣。壹邊“推”，壹邊輕聲快速地數“12345678910”這個數，反復數，直到氣盡，看能反復數多少次。
B.“數棗”練習:“吸”和之前壹樣。“推”的同時，我低聲說:“出東門，過橋。橋下有壹顆棗子。拿竹竿打棗。壹棗多青少紅(吸足氣)。壹棗二棗，三棗四棗，五棗五...直到這壹口氣耗盡，看妳能數出多少棗來。重復4-6次。
C.“數葫蘆”練習:“吸”同前。在“推”的同時，輕聲念:“金葫蘆，銀葫蘆，壹口氣數不過24個葫蘆(吸足氣)，壹個葫蘆，兩個葫蘆，三個葫蘆……”這樣的呼吸重復4-6次，直到筋疲力盡。
數數字，“棗”和“葫蘆”來控制氣息，這樣越練越控制。永遠不要跑得上氣不接下氣。剛開始腹部會有疼痛感，經過壹段時間的練習，妳會自覺有很大的進步。
(C)“深呼吸、慢呼吸和長音練習”
經過氣息練習，聲音開始逐漸加入。這個練習還是以練氣為主，發聲為輔。同時選擇壹個中低音區，男生輕輕發“啊”(大聲音發“啊”與練氣壹致)，女生輕輕發“易”(小聲音發“易”則發。壹口氣憋住，出音口呈圓柱形波浪形，可長可長，可反復練習。
“呼吸練習”
這是壹個半聲半氣的練習。雙手插腰或護住腹部，在腹部屏住呼吸，同時向額頭和咽部沖出。聲音以低沈有彈性為主，腹部和橫膈膜受拉伸力同時彈出。我們介紹三個練習:
A.壹口氣屏住，嘴裏快速“拍，拍”(反復)，在這壹口氣快要結束的時候做壹個“砰，砰”的斷奏。重復4-6次。
壹口氣伸展妳的腳，先慢慢地，然後快速地發出“哈哈”(重復)(加速)哈哈哈...“練習有爆發性的斷奏，還有”哈哈...“笑聲”“啊哈”“咳咳”是唱歌常用的。
C.壹口氣拉伸雙腳，先慢後快地發出“嘿-粗，嘿-粗”(重復並逐漸加速)和“嘿-粗，嘿-粗……”直到力氣用盡，反復練習。
經過這壹階段的練習，氣為聲之本、氣為聲之帥的氣息已經基本飽滿，“氣所容之地”已經基本興奮活躍，而聲則壹直醞釀保護。在此基礎上，就可以開始準備聲音練習了。
第二階段:氣、聲、字的練習。
戲曲演員，尤其是京劇演員，包括戲曲愛好者，在演唱上容易犯急於求成的錯誤。他們巴不得自己不能很快喊出壹個高亢明亮的聲音，急著喊高音，喊兇，甚至喊野，往往適得其反。我們在學習聲樂練習的時候，刻意先練氣息是有利於練聲的，需要大家明確壹個循序漸進的規律，持之以恒。在這個第三階段，我們建議不要急著爬音階、喊高音，而要從氣、聲、詞的結合上練習。它們之間的關系應該按照這樣的順序排列:氣為聲，聲為腔，腔為詞，詞為詞，詞為情。從這個順序可以看出，字的位置在中間，“聲”“腔”在前，“詞”“情”在後。如果崩潰了，整個遊戲就輸了。發音的真實度決定了聲音的圓潤度，也正是這個原理“以言表”。喊嗓練習中的字、音、氣的關系，應該是“氣”得到充分的支撐，“音”得到準確的識別，“字”得到真正的咬和。具體方法是:用漢語拼音的方法放大、放慢字首、字腹、字尾，用漢字練習發音，然後加快速度，同時練習口、唇、齒、舌、喉的靈活性。
(1)唇音練習:(先放慢速度，放大讀壹遍，逐漸加快速度讀繞口令)
八、壹百零壹標，壹兵壹沖——北方壹坡。
在北坡，壹個槍壹個兵跑成壹排——
壹槍壹兵壹懼壹標壹兵壹摸壹摸。
標記壹個士兵，壹個恐懼，壹個觸摸，壹把槍，壹個士兵，壹把槍。
②牙音練習(方法同上)
四比四，
十-是-十，
十四是十四，
四十-是的-四十，
不要把十四說成四十，
不要把40，比如14，
③舌音練習(方法同上)
六十六歲的劉老六，快六十了，
六個大油桶，
六十六棵垂柳，
六十六只大馬猴被綁。
④喉喉練習(方法同上)
山前有壹只老虎。
山腳下有壹只猴子。
老虎趕走猴子，猴子打老虎，
老虎趕不走猴子，
連猴子都打不過老虎。
⑤舌發音和牙發音練習(方法同上)。
街南走來壹個瘸子，右手拿著壹個盤子，左手拿著壹個茄子。街上有人撅嘴。釘子絆倒了瘸子，右手摔了盤子，左手扔了茄子。
⑥十三聲道發音練習
風(中東)催(灰堆)暑(蘇洲)去(17)、壹朵蓮花(索博)、壹朵花(盛開)、壹句謝謝(尷尬)。
秋(由求)、涼(江陽)、雲(人)、高(遠)、雁(前說)、自(思)和來(懷來)
喬(瑤條)、易家(法華)、(陳稔)、(漁樵)、易初(姑蘇)、(江陽)、易來(懷來)。
東(中東)，西(第17)，南(前言)，北(骨灰)和坐(索博)
第三階段:詩歌演唱練習。
把詩唱放在第四階段的目的是為了練習和挖掘“低音寬厚、中音醇厚、高音堅韌”的聲音品質，而不是壹味的擡高和攀高，鞏固中音和低音，使其音色華麗純凈，保持好聽好用的聲音，同時鍛煉高音的韌性和彈性。這個時候，誦經和唱歌都是無伴奏的，唱歌難度更大，要求更高。第三階段，妳有了底層的靈、音、詞，妳壹步壹步往上爬。妳的聲音不累，而且練習有效，把握很大。
(1)詩歌通常由各行各業的固定場詩組成。因為角色剛上臺，要給觀眾留下第壹印象，讓他們不說話，安靜下來。所以定場詩要高亢從容，是對角色自身興趣和誌向的自我剖析，節奏感強，壹定要練好，適合喊，練，練。如米芾《擊鼓曹》詩中“口如河，流如溪。都是靠舌尖來打壓諸侯的。人怎麽會是巨人，要笑著找印章”；再如嶽飛的田園詩“亮明甲射鬥牛宮，空靈旌旗遮日紅，虎巍巍與明府將軍同列，雄糾其馬如蛟龍”。在萬物蘇醒、萬物更新的早晨，妳可以把嗓子練得淋漓盡致。
(2)唱法:具有白唱、半唱、半唱相互協調的特點。它比背詩更難，它的情感更適合表達，它的旋律更適合舒展，它只是用來呼喊和發聲。半唱半唱就像壹個引子。比如《宇宙戰線》前半部，趙唱的“杜鵑啼枝，血淚暗悲。”再如楊的《曹操(半吟誦)》，“獨壹手(吟誦)獨上青天，妙榮早建，(半吟誦)助漢佐名存實亡，(吟誦)魏將時勢遷”。直接唱，比如《秦瓊賣馬》《漢室豪傑困天庭，不知幾時歸故裏》，或者《青風閣》裏的“老了，血氣衰了，老了無兒”，“聽母親哀嚎，想必是對焦耳失去了夫妻之愛”。
③京白(普通話)背詩:為現代戲表演練習背詞，如利用背詩《毛主席詩詞》的旋律，“天高雲淡，不到長城非好漢”。再比如看壹些現代戲的經典語錄，比如《稻苗久旱逢甘霖，念念不忘》《千葉皆苦人》，都是喊話練聲的好素材。傳統的大型誦經和壹些穿透性的練習也可以在這個階段鍛煉氣息和聲音。
第四階段:arc航空聲學練習
這是京劇中非常獨特的發聲技巧。這就像舞蹈中的跳躍，跳起來蹲下再彈起，也像體育運動中的鉛球，翻起來，收回再扔出去。氣息和聲音被推出來形成拋物線，被拉回來再拋出去。
茹武生:啊/咳/
老學生:馬/賴/
畫臉:酒/哦，來/
醜:啊/哈/
青衣:苦/哇/
允許/詢問/
這種雙弧氣音如果練不好，是非常容易產生“岔”、“轉”或“花”的，大致要領是:好運——托字(像“漢語拼音”壹樣分解發音)——扔出去——收起來——再扔出去，控制好氣息和音量，選擇最好的音色，相得益彰。尤其是程派所吟詠的“容-性”，看似破碎細膩，寄寓到家。印規桂雲需要刻苦練習和掌握。
第五階段:爬音階，練高難度音符。
“嘎調”、“梵高”、“高腔”在演唱中缺壹不可，我們稱之為難調。在喊嗓子的練習中練習這個音。註意不要多練。關鍵是想辦法找位置。如果拼命喊，前面所有的練習都沒用，嗓子會受傷。練這個音的時候，最禁止擠、卡、捏、壓、逼、硬打。老先生說:“如果妳想唱壹個高的字，妳不必使勁喊回來(使我很難喊)，但如果妳把這個字做得窄、尖、深，聲音就會高...遇到高字，就擡壹口氣發出來...那麽聽者就會清澈明亮，歌者就不會有任何煩惱。”這裏有竅門和方法，要根據自己的實際情況去探索和摸索。[/size][/color]
普通花法
普通話聲調
第壹，普通話聲調的引入
聲調是音節的升降形式，主要由音高決定。音樂中的音階也是由音高決定的，所以音調可以用音階來模擬，學習音調也可以靠自己的樂感。但需要註意的是，音調的高低是相對的，不是絕對的；音調的升降很滑，不像從壹個音階跳到另壹個音階。
通常用五度標記法來描述聲調:設置壹個豎標記，分為五度，最低為1，最高為5。
普通話有四種聲調:
1，尹平讀高平，用五度記數法表示，即從5到5，寫55。聲帶繃到最緊，壹直沒有明顯變化。保持音高。例如:
青春燦爛春暖花開公司通知新房出租。2.上聲高(或中升)，始聲略低於平聲，然後升到高。用五度記數法表示，即從3到5，寫35。聲帶從不放松，逐漸收緊直到最緊，聲音從不低也不高到最高。例如:
中國人民銀行多年來壹直很平靜，農民們循環地犁地
3、(上3)發音降升，半低音，先降後升，用五度記數法表示，從2到1再升到4，寫法為214。聲帶從輕微的緊張開始，立即放松，稍微拉長，然後迅速收緊，但不要收緊到最緊。例如:
互相理解，理想幸福，永遠友好，好好經營。
4.去壹個高音(或者全音高)，開始壹個音高，然後下滑，用五度記數法表示，從5到1，寫51。聲帶從緊繃開始到完全放松，聲音從高到低最短。例如:
下次關註世界教育報道成功創造利潤。
第二，上聲的變調
上聲與上聲相連或與其他聲調相連時，要吟誦。
1，讀半升——上聲在平調、上聲、降調前面讀半升，調值由214變為21或211，即只降不升，所以類似於低平。例如:
每天m itiān每年m inián每月mě iyuè。
2、讀直，像上聲——上聲與上聲相連，前面的上聲變成上聲，就像上聲(或類似上聲)。調整值從214更改為24或35。例如:
美好時光的張敞導演帶領著靈島。
音調訓練
首先根據普通話四聲的調值讀下面的音節。
伊伊壹伊y和y y y
惠惠摧毀了胡慧和胡胡。
馮峰諷刺Fěng Fěng Fěng Fěng Fěng。
飛飛飛飛飛飛飛飛飛飛飛
童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童童
在雨中徘徊
第二，按陰陽順序讀句子。
中國感興趣的是zh而不是zhōng Huáyüu zhì。
堅持提高Ji ā n chí g m: I j ì n
中國偉大的zh not zhng Huáwi dà
每壹份努力都是磨練出來的。qi ā n chuí b m: I Li à n
光明正大
花是紅色的，柳是綠色的，還有huā紅liǔlǜǔ
三、按上聲陰陽的順序讀句子(上聲按變調讀壹半)
破釜沈舟，fǔ
迪歐·hǔ·利什漢
弄巧成拙Nong qiǎo chéng朱不是？
相信它，妳會發現
米ào shǎu hui chún
異口同聲地說。
第四，上聲的變調練習
1，讀壹半:
北ěifāng紡織f m ngzh和廣播gu m ngb不簡單ji m nd ā n車廂m m m m chē。
刀Xi m: od ā o喜歡xǐhuān漂亮m ě il ě珍貴b m: ogu ě暖流nu m: nliú。
2、年陽平:
美m ě ih，m ě o小姐，m ě oji，only zhǐyǐu獎，Ji m ǐ NGP ǐ n考古K m ǐ og
觀看勇敢的演講
普通話語音基礎知識
首先，音節和音素:
音節是自然的語音單位，壹個漢字就是壹個音節(《華二韻》除外)。
音位是最小的語音單位，可分為元音和輔音。
第二，語氣
普通話有四個聲調:平調、上聲、升調和降調。
陽平:小心別轉。
尚勝:讀單字的時候，不能讀到壹半，也不能翻兩遍。讀雙音詞時，如果上聲在平仄，上聲在平仄，去聲前說“像”；如果上聲和上聲連在壹起，前面的上聲就成了上聲，就像上聲壹樣，比如“漂亮”；如果上聲在後面，可以讀壹半，比如“工廠”。
三、聲母和韻母:
聲母是音節開頭的輔音，元音是音節中聲母後面的部分。
1，首字母:(21)
雙唇音:B，P，M唇音:F舌音:J，Q，x。
舌根音:g，k，h，舌尖前音:z，c，s，舌尖中音:d，t，n，l。
舌尖的根音:zh，ch，sh，r。
n也叫鼻音，l也叫側音；z、C、S也叫平舌音，zh、ch、sh、R也叫舌音。
(1)鼻音和側音
N發音時，舌尖緊靠上牙齦，軟腭下降，鼻腔通道打開，氣流振動聲帶，穿過鼻腔。比如“能力”和“渾”的首字母。
l發音時，舌尖緊靠上牙齦，軟腭擡起，堵住鼻腔通道，氣流震動聲帶，穿過舌頭兩側。比如“精致”和“響亮”的首字母。
流氓——無助的水牛——奔跑的男褲——藍褲旅行家——女人的大腦——老子
隔夜——紀念品——懷舊——姑奶奶——大梁以南——藍布
(2)平舌音和粘舌音
采花-種花生意-桑葉抗性-主柴木獨立-智力
三角-山腳下的春裝-鄉村小吃-草菜-素食支援-資源
2.元音:(39)
(1)單元音:(10)
a，O，E，I，U，ü，Mi，-I(前)，-I(後)，er(後)。
區分I-ü
雨-所以地區-會議遠見-意見交流-溝通
(2)復合元音:(13)
元音發音:ai，ei，ao，ou。
Ai白菜，海帶，買賣ei設備，北美，黑黴
敖高潮，舉報，聒噪歐回樓，收購，漏鬥
後發元音:ia，ie，ua，uo，ü e。
Ia漲價，假牙，緊迫ie畢業，合適，磕磕絆絆
Ua花襖，桂花uo錯，活捉，富貴
狂喜、決心
中元音:uai，uei，iao，iou。
uai破，外uei還，歸隊。
敖是聰明的，鳥，教條欠條是優秀的，求助，黃油
(3)鼻元音:(16)
安、恩、安、伊恩、恩、因、恩、安
ang，eng，uang，ang，ueng，ing，ong，long
區分英語和英語
老派-深成-深耕-紮根分手風箏
區分
近-安靜的紅心-紅星名-人民的信念-幸福
辨別安昂
藍姑娘-浪漫的姑娘-浪漫的反問-面試擔心-小心
辨別安昂
搬家——幫著卷——躲在旁邊——忙著開船——廣場
無憂海灘-雞湯江南-氣囊蘭花-醫生
幹粉-強看-健寒-杭藏-策劃
產婦-工廠景觀-商人然而-呼喊參與-立場
上船-和三個人做愛-桑葉靜靜-高簪子-臟水
第四，音變
1，變調
(1)中的變調
(2)“壹，不”的變調
2.兒化韻
兒化韻在表達詞語的語法意義和修辭色彩方面起著積極的作用。
3、輕聲
4.語氣詞“啊”的音變
單詞綜合訓練(1)
先看單詞(***10分)(限3分鐘)
妳澀澀Xi寬狗麥文驢區(姓)
壞墨水恐慌從種子傳播到種子(隱藏)
快速看壹眼門閂和參觀學校會有回報的(我們倆)
錢壹湧蟬心脹，用公司債(債券)懲罰。
文章開頭，我姑姑把磷捐給了葉正哄(投入)。
把生病的秦面抓起來煮熟。
餓翁賊搶醬贊腮(相機)
澤爾哥跪在池邊，把石頭(石板)掉在枕榻上。
聶標，童剛，摔架捏宋潘娜(配音)
名棗的痣可以防止第二窩溺水(打)、掉色(脫冬衣)
二、讀單詞(***20分)(限3分鐘)
信使咖啡如期扭曲了沙漠中的哈尼族
實際貧困噴嚏昂揚溝通康復
絕榫，愚蠢，猖狂不義月
適當呼喚含苞待放的花乳頭的判斷
搜索蟋蟀的時候上座還在轉。
大白菜冠軍總有熊貓蘿蔔戰略。
培養快樂軟骨，鄙視價格
因此，和諧和平常的機床生日
懸掛式聽力
單詞綜合訓練(2)
先看單詞(***10分)(限3分鐘)
親吻-親吻，輕輕抓取，沖洗(恢復)照片(相機)
阮軍安村破炕枕兩石(石板)。
避免吹噓，並停止妳的模具蛋糕痣蔡琴(采訪)葉(葉)
誰掐穴誰惹臥姨妾廣(播)(壹疊)
在聯盛煤礦，除了張子(口語語音)，都很容易漂移(漂移)
鋅濕的墻壁將(在未來)邪惡(惡毒)嘿(嘿，嘿，微笑)
面播點餐哥要求的卡六(六月)不(負)沖(酒味很濃)
那組窗戶脫落融化，不肯讓太陽盡全力(盡力)縮小(縮小)褪色(褪去冬裝)
美院兩次冒險，去綏棱(增肥)沈迷抑郁癥(難以克服)
翁軒做海灌，綁軸(軸承)(褲腿)。
二、讀單詞(***20分)(限3分鐘)
發揚模式，花蕊是拉出來配花的
森林拼音小姑站壹順廣場
謝謝妳對峽谷兩邊的贊美。
笨，矮，硬，刺猬耐穿
分沸騰的謊言，翻試卷
親愛的，溫柔點。熊貓必須是特定的和脆弱的
毀落後需求，抽簽選書櫃尺
快樂，貧窮，適應，善良，甚至噪音
忘記壹切
單詞和短語綜合訓練(3)
先看單詞(***10分)(限3分鐘)
秦公(供應)石材(板巖)用名貴自制抱枕
走街串巷嘗鼴鼠，學合並(歸並)委(委)
碾過兩次災害，淹沒了劉陽(六月)王朝(王朝)的樹葉
猜猜要不要把太陽的奶融化剁碎(否認)去捅(諷刺)去撒(播種)
厭倦了狗瓶子扔盒子和鋁彈出顏色(顏色)兩個(我們)那個(聲音)
關胸池，走拖地圈(豬圈)，挑(挑戰)，嘿(嘿嘿笑)
舔槳要(壹個小時)，沖洗十天。
談段曲調失和踢曾(曾孫)悶(郁悶)咳(咳！真奇怪！)
抓住君歐索的畫(油畫)，把它(放在壹邊)別扭(難)
張嘴，防虐，贏(贏)，降(投降)，綁(系褲子)
二、讀單詞(***20分)(限3分鐘)
小雀兒的好脾氣和熱血總動員
漂亮的保安團。是的，死亡強度。
下午打擾亞軍婆婆，請穩住。
剃土匪教科書大叔障礙奶
搜索中間，仍然轉著彎，陶瓷侵略
分蘗猛，尼姑贊成專。
星星之大小，廣而淘之，常樂。
窮人幫筍，人打嗝，所以
工作的命運
公園裏有四排石獅。每排有十四只大石獅子。每個大石獅的背上有壹個小石獅，每個大石獅的腳邊有四個小石獅。石老師帶領四十四名學生數石獅。妳能數出幾只大石獅和幾只小石獅？
老龍生老農民的氣，老農民生老龍的氣。？農民氣農民更氣，龍氣農民怕農民。
演唱聲樂練習和練習曲
聲樂藝術是壹門技術性和實踐性很強的學科，僅靠理論知識和文學資料是很難學好的。主要是通過正確的聲樂訓練和不斷的歌曲演唱壹步步完成的。每壹個歌唱者都必須通過聲樂練習掌握科學歌唱的基本方法，才能使歌曲優美動人。
壹，歌唱發聲練習的目的和要求
總之，歌唱發聲練習的目的是通過有規律、有步驟的發聲練習，逐步提高歌唱發聲的生理機能，調整各歌唱器官的配合動作，養成良好的歌唱狀態，使歌唱發聲技術成為歌唱表演的有力手段，從而為聲、情兼備的歌唱服務。
我們練聲的目的是調整和鞏固科學的發聲狀態，保持歌唱中良好的發聲狀態，改變日常生活中自然的發聲習慣，使之符合歌唱的發聲習慣和狀態，所以壹定要明確我們練聲的目的，而不是簡單的“開聲”。
歌唱發聲的練習，要求每個歌唱者首先了解和記憶發聲器官的生理部位和功能，掌握歌唱發聲的基本原理，充分理解其精神實質，通過反復的發聲練習和歌唱實踐，消化和驗證其歌唱規律。因此，在聲樂訓練過程中要註意以下要求:
1)每壹個歌唱者都必須充分了解和運用氣息產生和氣息控制的方法(即橫膈膜的呼吸方法)，因為歌唱氣息是整個聲樂功能系列中最重要的部分，是整個歌唱建築的基礎，所以要明確呼吸的重要性，註意練好歌唱氣息的基本功。
2)開喉穩喉是歌唱基本功訓練的核心，是歌唱者發聲技巧順利發展的關鍵之壹。很多歌手的嗓音問題大多是因為唱歌時喉頭不穩不穩造成的，而喉頭的正確位置是協調呼吸器官運動，獲得穩定流暢的音響效果的關鍵。
3)要恰當地運用歌唱聲音，使聲音傳得遠，富有劇場感，醇厚優美，這是壹門需要專門訓練，初學者很難掌握的學科。由於* * *歌唱訓練往往離不開其他基本的發聲要求，要求歌唱者通過元音轉換、穩定的喉口、氣息調節等手段，在鼻咽腔以上的高處，在頭腔* * *歌唱點振動聲音，以增大音量、擴大音域、美化音色、統壹聲區，使高、中、低音區的聲音協調壹致、渾然壹體。
4)正確的發音要結合正確的咬字和吐字。通過字音結合的練習，提高唇、齒、舌的靈活運動能力，從而更加完美、生動地表達歌曲、情感和內容。
5)唱歌的時候也要註意音高和節奏的訓練。通過聲樂實踐，逐步掌握連續、突、強、弱演唱的綜合發聲技巧，豐富歌曲的表現手段，增強歌曲的演唱能力。
6)在每壹次練習中，都要保持正確的歌唱姿勢，這是進入良好歌唱狀態的前提。
7)在練習唱歌之前，壹定要排除壹切雜念，穩定自己的情緒，要有非常好的心理狀態，要有很好的歌唱欲望，要自信自如地進入歌唱狀態，否則唱不好。
8)壹開始就要和音樂結合起來，也就是練習的時候要有很好的樂感。音程和音階壹方面是肌肉、音準、氣息、歌唱中的技術練習，同時又都是音樂的壹部分，要賦予它們活力和生命。所以在聲樂訓練之初，要求每壹個演唱者都要把音程、音階、聲樂句子唱得很美。從上面我們可以了解到，在唱歌的過程中，呼吸，* * *唱法，吐字，表情缺壹不可。它們相互聯系，相互促進，相輔相成，這就是我們所要求的“整體唱法”的含義。
二，歌唱發聲練習的步驟
壹般來說，歌唱基本功的練習根據音域發展的規律可以分為三個階段。
第壹階段是在中音訓練的基礎上，掌握基本的發聲方法，調整和鍛煉肌肉，以適應歌唱技術的需要。不管是哪種聲音，都要從中音開始訓練。練完中音的音，我們再逐步擴大音域。要知道聲樂學習是要從基礎開始的。中音是歌唱聲音發展的基礎，基礎壹定要紮實。我們應該記住“欲速則不達”的道理。
第二階段，在中音的基礎上，適當擴大音域，加強氣息與歌唱的配合訓練，練習過渡音區(即變聲區的訓練)，為進入頭音區的訓練打好基礎。第二階段的練習是關鍵環節，需要的時間相對較長，但壹定要有耐心和信心，不要急著唱高音，要屏住呼吸。這個音域鞏固後，就可以進入高音區練習了。
第三階段，即高音區的練習，可以在鞏固上兩個階段的基礎上，加強音量和音高的訓練，進壹步擴大聲音的音域，做更復雜的聲樂練習，使各種聲音達到理想的音域。所以課堂練習要特別註意高、中、低三個發聲區域的統壹，聲調過渡不能有裂痕和磕磕碰碰。重點是加強第壹聲區的訓練，獲得高位置的第壹聲區，達到統壹聲區的目的。這樣我們的歌唱樂器就基本制造出來了，能唱壹般難的歌。