我們對於自己，很難有壹個客觀的認識，從某種意義上講，認識“自我”比認識客觀現實更為困難。蘇東坡詩雲：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”從社會心理學上來說，這種心理現象叫做“蘇東坡效應”。
我們對優良品質的自我評價常常比別人的估計高，對不良品質的自我評價則常常比別人的估計低，也就是說我們更容易拔高自己。懂得了這壹點，我們就可以明白，為什麽要謙虛謹慎，戒驕戒躁。這實際上就是為了克服我們有意無意地拔高和美化自己的傾向，使我們能更科學、客觀、公正地評價自己。當然，謙虛謹慎並不是隨意貶低自己。“人貴有自知之明”，意指既要看到自己的不足，也要看到自己的長處，這樣在學習和工作中才能揚長避短，取得好成績。壹個人的自我評價也不是在封閉著的自我意識中自然形成的，而是在與周圍各種各樣的人的接觸中，註意他們對自己的態度，想象他們對自己的評價，並以此為素材，把它作為壹個客觀標準內化到自己的心中而形成自我形象的。由此可見，自我評價中有許多也是社會對自己評價的反映。
無法正確認識自己有幾個表現形式：
1.不屑認知型：“我自己什麽樣，我還不了解？”這是許多人的口頭禪。其實，許多人對自己是壹知半解。我的優點和特長是什麽？我的缺點和不足是什麽？我的遠見、身體、心態、思維、反應、承受能力、人際關系、學習能力、創造能力是什麽樣的？能打多少分？許多人都不清楚。自以為是到後來會耽誤大事。
2.片面認知型：片面認知型有兩種人：壹種是充分認知自己的優點，自信心極強，往往高估自己，低估他人，給人以自高自大的感覺。這種人的優勢是極強的優越感和自信心，有助於發揮自己的特長和潛能，幹成大事。不足是成功的機遇大，失敗的機遇也大，遇到挫折會很嚴重，還容易脫離人群。另壹種認為自己沒本事，不思進取，壹輩子沒發揮自己的優勢，被動走過壹生。
3.隨意認知型：壹些人認定“人的命，天註定，胡思亂想沒有用”，不發揮自己的優勢和特長，不發揮自己的主觀能動性，喜歡順其自然，隨遇而安，不願動腦子，混日子。
正確認識自己的壹些方式：
1.盡早認知自己：盡早認知自我，是早日發現自己優勢、發揮自己作用的前提。縱觀歷史，10歲認知自己，聖人也；20歲認知自己，領袖也；40歲認知自己，晚成也；60歲認知自己，後悔也。
2.盡快明確方向：認知自己，知道自己的優與劣，是走好自己人生的第壹步。根據自己的特點和優勢，制定自己近期的目標，長遠的方向，則是認知自己的作用。克林頓年輕時立誌要當美國總統，並始終不渝為之奮鬥，最後實現了自己的目標。雖不是每壹個想當總統的人都能成為總統，每壹個想當老板的人都能有自己的企業，但只要努力奮鬥就壹定會得到收獲。
3.持續改進自己：世界在變化，人也會隨之改變，了解昨天的妳，不壹定了解今天的妳。所以，了解自己要壹生壹世。同樣，每個人只有不斷改進自己，適應世界的變化，才會跟上時代的潮流，永遠不會落伍。所以，不想改變自己，老想改變世界，最後只會失落和後悔。