文/Lydia
幾天前，處於待機模式的手機屏幕突然被點亮，提示有微信消息待處理，慣性地打開對話頁面。
「我們互刪好友吧」 ，壹個想不起是誰的人，發來了這麽壹句話。
看完信息，沈默了壹會，按下了刪除鍵。隨後，心血來潮翻看了所有微信好友，發現許多陌生人、微商還頑固地躺在了列表上。
誠然，隨著年齡的成熟、社會閱歷的增加，能接觸到的人也越來越多，而微信這個當之無愧超越了電話短信等傳統溝通方式的社交巨無霸工具，已經讓人無法想象離開它後會是怎樣的光景。有研究統計，中國人半年在社交媒體上花了398億小時，足建198座金字塔。
其實這也無可厚非，與其說人們沈迷於社交工具無法自拔，不如說這個時代賦予社交太多的意義，比起自己生活得快樂，人們更願意在社交媒體上向眾人宣布“我生活得很XX”。於是 每天在各類社交平臺上戴著面具小心翼翼地維護著自己的形象 ，生怕哪句話說錯了給自己帶來不必要的麻煩或是被貼上標簽。
其實每個個體都是鮮活的，社交軟件上所展現的只是主人生活的壹部分。正如前段時間炒得火熱的話題“該不該打開朋友圈三天可見”壹樣，正反方都有其占理之處。了解壹個人也不是通過他的朋友圈就可以完全熟知的，真正想要深入了解，還是依賴於face to face的相處。
所以很喜歡這句話， “社交軟件只是向世界描述壹個人存在的痕跡，但對自己在意的人，我還是更希望把我的壹切當面告知。”
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那如何更好地利用社交軟件呢？有3點小秘訣想和妳分享。
1.定期清理沒那麽重要的社交軟件。
比如，對於我來說，手機上的社交軟件APP僅保留了微信、微博、知乎以及常用的QQ。有的人手機裏社交軟件足足有壹頁屏幕那麽多，但妳真的需要那麽多的它們來服務妳的生活嗎？
2.規定使用社交軟件的時間
為了遏制壹刷手機就停不下來的沖動，每天需要給自己規定使用的時間。對於我來說，壹般刷朋友圈的時間是在中午以及晚上的用餐時間以及睡前的5分鐘。
為了控制自己刷朋友圈的欲望，每天除了這三個時間段，其他時間關閉朋友圈的功能。使用微博的時間每周也控制在4次左右，知乎的使用也類似於微博，想了解什麽信息或者儲備什麽素材的話才會打開知乎。
3.定期清理社交軟件中的陌生好友
想必妳的微信好友中也躺著壹大堆不知什麽緣由而添加的陌生人，如果這些人沒有很大的重要性，可以定期做壹個清理的工作。
社會心理學家曾做過壹項研究， 壹個人在壹生中，同時交往的朋友數量極限，大概是10個、30 個和60 個。
“10 個”，也就是當妳陷入困境、急需用錢的時候，把父母、兄弟姐妹、親戚朋友都算上，願意幫助的不會超過10 個人，這些人是妳真正的朋友，也是妳的安全底線。
“30 個”，即時不時會聯系的朋友；“60 個”，即關系最淡的朋友。比如妳因為某件事認識了某個人，偶爾幾次的閑談之後便沒有了後續，但談起對方還有印象的人，又該如何維護呢？姑且認為，所謂的有效社交，只需要專註於那10個朋友便可。
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那麽該如何避免無效社交呢？我還想和妳分享2點心得。
1.因人而異，辨別有效社交
喬布斯在2005年斯坦福畢業典禮的演講中曾說：“妳們的時間有限，不要將時間浪費在重復他人的生活上。不要被教條束縛，那意味著妳活在其他人思考的結果中。不要被他人的喧囂遮蔽了妳自己內心的聲音、思想和直覺，它們在某種程度上知道妳真正想成為什麽樣子，所有其他的事情都是次要的。”
我也很認同這麽壹句話： 社交是不是無效，因人而異 ，尤其因每個人的人生重心而異。 在我看來有用的社交在妳看來就不壹定了，因為我們所處的圈層不同，人生的中心也不同。所以要避免無效社交，首先要分辨什麽樣的社交對妳來說是有價值的。
2.Be a Bitch
有時候需要厚臉皮壹點，無用的邀約可以 say no，畢竟人的時間都是有限的，應該盡力實現時間價值的最大化！把更多的時間留給親人、生命中的貴人、能為妳指點迷津的高人、幾位珍貴的友人，而對於生命中註定的過客，只需不時“熱熱茶”便可。
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以上屬於社交的基本原則，然而還有很多能力和技巧需要在實踐中摸索。親愛的妳，現在是否對曾經刪妳好友的人心懷感激；親愛的妳，不妨就從此刻從互刪好友做起。邁出第壹步吧，相信妳敢！妳行！