The Tools : 五大工具把問題變成勇氣、信心與創意 作者： 菲爾.史塔茲(Phil Stutz), 巴瑞.麥可斯(Barry Michels)著; 王莉莉譯 出版項：臺北市: 方智, 2012[民101] 索書號：177.2 5044c 2012 c.2 館藏地：3F中日文書庫 兩位資歷合計超過60年的心理治療師，發現了改變行為模式的突破性工具！ ◎亞馬遜書店及《紐約時報》熱門暢銷書 5大工具，能即刻破解正在攻擊我們的負面想法！ 5大工具，活出妳心底真正渴望的人生！ 生命中總是充斥著種種問題，讓妳無法過著自己想要的人生。比方說，許多書都在強調正面思考的力量，但妳就是做不到，腦子裏滿是擔憂（擔心工作、擔心小孩、擔心世界經濟），以及自我厭惡之類的負面想法。這些負面想法就像烏雲罩頂，於是，妳被自己創造出來的這朵烏雲壓到彎腰駝背，再也接觸不到那代表正面事物的明亮陽光。 然而，本書提供的工具可以立刻擊退任何攻擊妳的負面想法，沖破烏雲，重見陽光！ 當然，妳可以得到的幫助不只這壹項，比方說： ◎如果妳有逃避的習慣 ◎如果妳有壹些不太健康的人際關系 ◎如果妳想克服害羞，擴大自己的社交圈 ◎如果妳想學會如何在怒火中燒時冷靜地為自己爭取權益 ◎如果妳想控制上癮和沖動的行為 妳都可以在本書中找到解決之道。這五大工具很容易上手，學會之後，只花妳3~5秒鐘就能使用，而且當下見效！ 菲爾和巴瑞這兩位資深的心理治療師先後在執業過程中發現，過去他們所受的訓練無法真正幫人解決在生命中碰到的種種問題，因而研發了這套突破性工具。這五大工具是簡單卻強大的技巧，提供立即性的幫助，真正讓妳采取行動，改變自己的行為，進而改變人生！ ◎聯合推薦 世紀奧美公關董事長/丁菱娟 藝術節資深策展人/李立亨 作家．導演/李鼎 奧美廣告董事總經理/唐心慧 趨勢科技***同創辦人暨文化部長．華人心理治療研究發展基金會董事長/陳怡蓁 知名身心靈講師/賴佩霞 知名企業講師/謝文憲 ---------------------------------------------------- 作者簡介 菲爾．史塔茲（Phil Stutz） 畢業於紐約市立學院，然後在紐約大學取得醫學學位。曾在紐約的萊克斯島監獄擔任精神科醫師，接著在紐約開設私人診所。壹九八二年，將診所遷到洛杉幾。 巴瑞．麥可斯（Barry Michels） 畢業於哈佛大學，然後在加州大學柏克萊分校取得法律學位、在南加州大學取得社工碩士學位。壹九八六年起，在洛杉幾開設心理治療診所。兩位作者已是好萊塢的「公開秘密」，擁有眾多奧斯卡得主級客戶。他們發展出來的工具讓壹位兩年寫不出作品的編劇成功拿下生平第壹座奧斯卡獎，也讓接受過治療的熱門影集《24反恐任務》制作人覺得效果好到要以作者之壹為範本打造角色。 譯者簡介 王莉莉 臺灣淡水人，臺師大英語教學碩士。譯有《The Power力量》（方智出版），與人合譯的作品則有《失落的致富經典》（方智出版）、《和諧財富：吸引幸福與財富的秘密》（高寶出版），並與人合著《零阻力的黃金人生》（方智出版）壹書。曾任中山女高與澳門科技大學英語教師。
〔工具〕隨文贈言：從妳成功那壹天開始，妳可能就已經是不成功了，因為妳成功的只是在妳原來設定的那個目標上，而不是終級目標。新的目標，不壹定在妳原來所走的路上。 —— 張瑞敏
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