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成年人該如何應對語言暴力

如何應對別人的語言暴力?

前天我壹個朋友咨詢我壹件事情,總體說來就是她有個好朋友,但是這個朋友經常會說不可理喻的話。比如她要是在QQ空間上貼了張去哪玩的照片,朋友就會酸酸的說:為什麽不帶我去!或者妳要是做了什麽事情,她在之後才知道,她就會質問妳:為什麽妳當時不告訴我!妳要是想去做某件事,她會當即黑臉否定妳的能力:憑妳!妳怎能做到呢!諸如此話。

和這些人相處,會讓我們丟了自信心,我們會以為真的是自己不夠好,忽略了對他們的關心,產生愧疚,或者質疑自己做事的方法和能力。

王小波在《沈默的大多數裏》寫過這麽個情節:有個學生和人打架,把人的耳朵咬掉了,後被反扭到審判廳,怕被發現證據,索性壹直咬著嘴巴不說話,把耳朵吞進了肚子裏。那是怎樣慘絕人寰的逼著“人吃人”的時代啊。

我研究這個有壹段時間了,關於這類語言暴力的產生原因和應對措施。

要知道,妳先要分明白,氣血上頭的憤怒和長期性的語言攻擊,是不壹樣的。人都有情緒急躁的時候,我們在生氣時都會說些氣惱的話,這是可理解的,但若是長期性的反復無常的語言攻擊,那可能這類人就是攻擊型人格障礙患者。

人格障礙通常分為偏執型人格障礙、分裂型人格障礙、邊緣型人格障礙、強迫型人格障礙、悖德型人格障礙(反社會人格障礙)、回避型人格障礙、依賴型人格障礙、自戀型人格障礙、表演型人格障礙(癔癥型人格障礙)。在現實生活中,攻擊型人格障礙最具社會攻擊性,可能會對自身和別人造成很大的傷害。

攻擊型人格障礙是壹種以行為和情緒具有明顯沖動型為主要特征的人格障礙。說俗氣點,他們會攻擊妳有些是有意識有計劃的,有些是無意識無計劃的。記得上壹周我回復過壹封讀者來信,我說“童年遺憾就像壹個洞穴,妳在兒時缺少了什麽,妳長大後就會千方百計的彌補回來。”妳有沒有過這種發現?小時被稱文靜內向的人,長大後不是話簍子就是自閉。我們的表現人格在獨立生活後會處於兩種極端,但目的都是為了保護自己,前者是為了徹底釋放,後者是為了徹底隱藏。

就像壹只老鼠,妳把它長期關到籠子裏,當有天妳抽開了籠門,它要麽興奮地竄出籠子,要麽就會縮到籠子的壹內角,畏縮不安。

攻擊型通常有以下特點:

1.情緒急躁易怒,存在無法自控的沖動和驅動力。

2.性格上常表現出向外攻擊、魯莽和盲動性。

3.沖動的動機形成可以是有意識的,亦可以是無意識的。

4.行動反復無常,可以是有計劃的,亦可以是無計劃的。行動之前有強烈的緊張感,行動之後體驗到愉快、滿足或放松感,無真正的悔恨、自夷或罪惡感。

5.心理發育不健全和不成熟,經常導致心理不平衡。

6.容易產生不良行為和犯罪的傾向。

上述是主動攻擊型的表現。還有壹種被動攻擊型,這類人外表表現得被動和服從、百依百順,內心卻充滿敵意和攻擊性。例如,故意晚到,故意不回電話或回信,故意拆臺使工作無法進行;頑固執拗,不聽調動。拖延時間,暗地破壞或阻擾。他們的仇視情感與攻擊傾向十分強烈,但又不敢直接表露於外,他們雖然抱怨滿腹,但心裏又很依賴權威。

有意思的是,攻擊型人格又往往和依戀型、回避型人格障礙糾纏到壹起。在生活裏,我們常常會發現,那些外表孤傲、語言強斷、逃避人群的人,內心又脆弱的壹塌糊塗。就像獨自漂浮在汪洋大海裏,當他們遇到了困境,若有個人遞了根繩子給他們,他們就會緊緊地抓住往回拖拽,甚至有些會把妳拖下水,讓妳窒息。

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01

1.情緒急躁易怒,存在無法自控的沖動和驅動力。

02

2.性格上常表現出向外攻擊、魯莽和盲動性。

03

3.沖動的動機形成可以是有意識的,亦可以是無意識的。

04

4.行動反復無常,可以是有計劃的,亦可以是無計劃的。

05

5.心理發育不健全和不成熟,經常導致心理不平衡。

06

6.容易產生不良行為和犯罪的傾

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