鄒凱光（Matt Chow），出生於1968年8月4日，昵稱灘叔、鄒海灘，香港編劇、導演和商業二臺節目主持人。
鄒凱光在1989年得馬偉豪提攜加入TVB開始編劇工作。他曾與著名電臺節目主持人吳君如在叱咤903***同主持清談節目嘩嘩嘩打到嚟！和她他她打到嚟！，與谷祖琳和有耳非文主持節目夜夜開放。《爆裂刑警》、《壹個字頭的誕生》、《金雞》、《三更之回家》等參與執筆。