老年保健最初起源於中國。
老年保健始於古代中國，古代中國著名的醫學家和思想家張仲景在其著作《黃帝內經》中提到了老年保健的概念，例如，他建議老年人應該多運動，保持心情愉悅，避免過度勞累，保持良好的生活習慣等。
隨著時間的推移，老年保健的理念也在世界各地流傳開來，現在，老年保健已經成為世界各國的重要問題，許多國家都建立了專門的機構來照顧老年人的需求，並提供各種服務來幫助老年人保持健康和活力。
老人保健成為當下比較熱門的話題，健康越來越得到大家重視，老年人保健的具體方法由於老年人與我們小孩，年輕人等在生理，心理上都存在有壹定的差異，所以老年人保健應該從各方面多角度出發，依據老年人的具體身體情況及生活情況進行保健活動。
老年保健的基本原則：
老年人應當藉助收入，家庭和社區支持及自我儲備去獲得足夠的食物，住宅及庇護場所，老年人應當有機會繼續參加工作或其他有收入的事業，老年人應當能夠參與決定何時及采取何種方式從勞動力隊伍中退休，老年人應當有機會獲得適宜的教育和培訓。
老年人應當能夠生活在安全和適合於個人愛好和能力變化相適應以及豐富多彩的環境中，老年人應當能夠盡可能長地生活在家中。