女生提升幸福感的100件小事
能做壹半妳就贏了
1.不賴床，鬧鐘壹響就起床。賴床並不會讓精神更好，反而越睡越慵懶。
2.起床後喝壹杯溫開水。補充水分同時喚醒壹天的活力。
3.吃早餐。壹日之計在於晨，壹天中最重要的壹餐也在早上。
4.整理床鋪。可以不疊被子，但壹定要鋪整齊，回家看到整齊的床也會心情舒暢。
5.使用舒適度高的床單和被罩。人的壹生有1/3的時間是在睡眠中度過，床上用品必須要用最好的。
6.舒適的睡衣。睡覺的穿著也很重要，舒適度高的睡衣略貴，但是很值。
7.大而寬且軟，吸水性好的浴巾。貼身常用的物品定要買好壹點。
8.定期更換枕頭。枕頭對於睡眠質量的重要性不言而喻。
9.天氣好的時候曬曬被子。晚上抱著陽光的味道入睡不要太棒。
10.床邊鋪地毯。整個臥室都會柔軟舒服很多。
11.壹周壹次家務整理。做家務能讓生活空間更舒服同時還能釋放壓力。
12.每周訂壹束花給自己。十多二十塊錢就能買個好心情，超值。
13.用電動牙刷。比手動牙刷刷的更幹凈，相信我，妳會愛上刷牙。
14.棉柔巾替代洗臉毛巾。毛巾長時間使用易產生細菌，棉柔巾幹凈方便不傷皮膚，擦完臉還可以當濕巾擦桌子。
15.2天洗壹次頭。洗頭是出門社交基本禮儀。
16.買好用速幹吹風機。經常吹頭發很傷發，好的吹風機可以減輕發質受損。
17.不帶鋼圈的內衣。舒適且多給自己壹些關愛。
18.用棉條或液體衛生巾。理由同上。
19.佩戴小飾品。項鏈、戒指、手表…都可以，要自已喜歡的。
20.濕廁紙。還是那句話，貼身使用必須要好。
21.定期清潔冰箱。放食物的地方，壹定要做好清潔衛生。
22.多備保鮮袋/盒/膜。給食物保鮮同時便於存儲。
23.丟掉擱置太久的蔬菜水果。任何東西都有它的保質期，買來趁早吃。
24.定期擦鏡子和窗戶玻璃。整個世界都亮了。
25.擦亮水龍頭。有住新家的心情。
26.壹段時間清理通訊錄想不起是誰的人。既然都記不住了，不如騰點位置給重要的人。
27.整理手機相冊。釋放內存，整理心情。
28.整理電腦桌面。提高工作效率。
29.取關很久未打開的公眾號。時間精力有限，沒有那麽多空關註不重要的內容。
30.少刷朋友圈和微博。有意義和有意思的事還有很多。
31.屏蔽每天工作內容刷屏的人。分清工作和生活會更快樂。
32.閑置物品賣掉或捐掉。斷舍離是很重要的壹件事。
33.有需要的電子產品請買最新款。新款貴，但是開心和滿足無價。
34.不能常換手機就換手機殼。換個殼子換種心情，等於又是個新手機。
35.及時清理並倒垃圾。
36.丟掉破損的數據線、耳機線。關系到體驗感的錢不能省。
37.周末留壹天宅家。壹個人需要獨處的時間和空間。
38.多儲備收納盒。分類整理收納能提高生活品質。
39.過季衣物及早收拾整理。避免拖延癥帶來的手忙腳亂。
40.扔掉路邊收集的抽獎券、廉價獎品。占位且不會用。
41.扔掉兩年沒穿過的衣服和鞋子。因為妳不會再穿。
42.準備生活便利小物件，如核桃夾、拆快遞的小刀。
43.衣櫃噴香水或放塊未開封香皂。整個人會由內而外的散發出清香。
44.定期更換貼身內衣褲和襪子。對自己好壹點，即使沒人看到。
45.洗衣服時加點柔順劑。衣服都會很溫柔。
46.洗手液代替香皂。愛上洗手。
47.擦唇膏。唇部幹裂會不舒服。
48.餐具要買最好看的。做飯和吃飯都更爽了。
49.及時刷碗，不要積攢。晚刷不如早刷。
50.把小金屬勺換成小木勺。跟冷冰冰的金屬勺子不同，壹把小木勺會自帶濾鏡光環，讓廚房都溫柔許多。
51.買壹個長柄海綿杯刷，把杯子徹底刷幹凈。杯子幹凈透亮，白開水都變得賊拉好喝。
52.擁有壹臺烤箱。提升廚藝的神器。
53.扔掉積攢的壹次性筷子和塑料勺。反正留著也不會用系列。
54.壹個好用的音箱。收拾屋子的時候聽聽廣播或音樂，家務好幫手。
55.每天稱體重。最簡單的減重方法，就是每天堅持稱體重。
56.早晚各梳頭五十下。我的發際線還可以再搶救壹下！
57.徹底空瓶護膚品/洗發水/牙膏。空瓶，多麽有成就感的事。
58.不要因為打折促銷而買用不到的東西。有朝壹日，妳會感謝自己的克制。
59.在能力範圍內買最好的。
60.多吃水果。
61.多吃蔬菜。
62.多喝熱水。
63.天氣好的時候去公園散步。既健康又能看風景，還能學習廣場舞。
64.每天走壹萬步。
65.給好朋友打個電話。散步的時候可以順便打電話了。
66.周末給自己做頓飯吃。做得好吃就能自信心爆棚,不好吃就當省錢了。
67.逛超市，推購物車的那種。壹邊花錢壹邊覺得自己真是勤儉持家。
68.存錢買壹件喜歡了很久的東西。買買買的快樂。
69.去聽愛豆的演唱會。每分每秒都幸福的兩個小時。
70.每年至少旅行壹次。世界那麽大，多出去看看。
71.沒有顧忌地大吃壹頓。偶爾放縱壹次，沒事的。
72.去電影院看壹場盼了很久的電影。越是喜歡的電影就越應該去電影院。
73.去書店或者圖書館坐壹下午。平靜又奢侈的時光。
74.逛美術館。試著靜靜欣賞，不拍照的那種。
75.出門前噴壹點點香水。跟洗頭同理。
76.堅持吃維生素片。
77.出門旅行時給自己寄壹張明信片。寄和收的時候都會很高興。
78.買壹臺足夠大的電視機。電視尺寸與幸福程度成正比。
79.睡前讀10頁書。放下手機，遠離電子產品。
80.點壹只香薰。看著小火苗跳動的時候會有壹種莫名的安心。
81.給家人做頓飯。平凡的幸福。
82.常回家吃媽媽做的飯。同上。
83.換個新發型。從頭開始，換個心情。
84.進家門後把換下來的鞋子擺整齊。壹個整潔的門口，很有必要！
85.購買化妝品贈的各種小樣，趁早用掉。用完小樣的壹剎那也會覺得很爽。
86.泡腳。如果有條件可以升級為泡澡。
87.鋪桌布。讓房間變溫柔系列。
88.養壹盆植物。推薦綠蘿，澆水就能活。
89.吃壹塊巧克力。巧克力是能帶來快樂的食物。
90.吃火鍋。沒有什麽煩惱是吃壹頓火鍋解決不了的，如果有，就吃兩頓。
91.跟父母聊聊天。家人最令人安心。
92.對服務業人員說謝謝。道謝和被謝的都會感覺很好。
93.按時還信用卡。雖說信用卡就是用來透支的，但按時還錢也挺爽的。
94.不做月光族。適當理財以備不時之需。
95.養寵物。總有壹天我們都會有主子的。
96.記下那些令人開心的小事。日常溫暖系列。
97.睡前塗護手霜。比白天塗效果更好。
98.送愛的人壹件小禮物。比送自己禮物更高興。
99.堅持運動。出汗的感覺其實特別爽。
100.有壹個健康的身體。健康才是最大的幸福。