立定跳遠世界紀錄是3.476米。
壹、世界紀錄獲得者
這個記錄是由蘇聯選手尤裏在美國聖路易舉行的第三屆奧運會上創造的。尤裏在跳遠比賽中以3.476米的成績打破了之前由美國選手福斯特創造的3.458米的紀錄，成為了立定跳遠歷史上第壹個突破3.4米大關的運動員。這個紀錄壹直保持到了現在，仍未被打破，成為了世界紀錄。
二、立定跳遠起源
立定跳遠是壹種不需要助跑的跳躍方式，主要依靠運動員的爆發力和彈跳力來完成。這種運動起源於英國，並逐漸發展成為壹種正式的比賽項目。在早期奧運會中，立定跳遠並不是正式比賽項目之壹，直到1904年才被列入奧運會比賽項目之壹。
三、立定跳遠規則
立定跳遠比賽的規則和評分標準比較簡單。比賽開始前，運動員需要站在起點線上，裁判員發出信號後，運動員需要向前跳躍，盡量向前跳出最遠的距離。裁判員根據運動員跳躍的距離和動作質量進行評分，最終得出比賽成績。
立定跳遠的三個好處
1、增強全身肌肉力量
立定跳遠是壹項全身性的運動，可以鍛煉全身的肌肉群。通過跳躍練習，可以增強腿部、臀部、腹部和背部等部位的肌肉力量，提高身體的代謝率，促進身體消耗更多的熱量。
2、提高心肺功能
立定跳遠需要心肺提供更多的氧氣和營養物質來支持肌肉運動。這樣可以提高心肺的耐力和功能，使心肺更加健康。
3、增強身體協調性
立定跳遠需要身體快速調整姿勢和平衡，這對於預防摔倒和跌倒具有重要意義。通過跳躍練習，可以提高身體的協調性和靈敏度，使身體更加靈活。使身體和心理得到放松和愉悅。這對於緩解工作壓力和生活壓力具有積極作用。