QQ旋舞玩起來十分簡單，先把尾環套在壹只腳上，然後向前或向後旋轉，當轉桿到另壹只腳下時，應擡起腳，雙腳互相配合，使之循環，整個動作猶如單腳跳繩。PU激光輪隨轉動發光，可玩多種花樣動作，從而達到健身娛樂的效果。