當前位置:編程學習大全網 - 遊戲軟體 - 籃球、足球、排球、皮球的圖片有哪些?

籃球、足球、排球、皮球的圖片有哪些?

籃球、足球、排球、皮球的圖片分別如下:

籃球

足球

排球

皮球

籃球的基本技巧:

持球。使用五根手指持球,並將手指向內緊縮。在球落下的壹刻使用手掌接住。

軀幹盤球。將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在於臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。

頸部盤球。將球沿著頸部環繞練習,這個練習同樣臉面朝前,頸部切忌不可移動,並且做正、反時針方向的交替練習。

單腳盤球。兩腳分開並且重心放低,持球在單腳壹側做盤球練習。眼睛不要看球,並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

跨下前後拋球。兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方,兩手迅速由後方接住球,並將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看30秒內能完成幾次。

膝部盤球。兩腳稍微靠攏同時身體重心放低,將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球,並按正、反時針方向交替練習。

跨下盤球。這是單腳盤球的應用,將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球,同時眼睛不要看著球,並按正、反時針方向交替練習。

  • 上一篇:支付寶有哪些消費金融
  • 下一篇:西邊的太陽就要落山了啊,微山湖上靜悄悄,是什麽歌曲
  • copyright 2024編程學習大全網