可以嘗試以下幾種方法：
1、使用mp4視頻文件修復器(HD Video Repair Utility)。
2、MP4文件中了病毒，更新壹下殺毒軟件好好地查殺壹下也許文件就好了。
3、找到MP4文件源，重新復制並且粘貼壹下，把原來的MP4文件覆蓋就可以了。
4、MP4播放器自身存在問題造成的文件損壞假象，可能是MP4解碼電路故障或程序錯亂造成的，送修或升級固件程序，要麽恢復出廠設置。
MP4又可理解為MP4播放器，是從中國大陸產生的常見可攜式媒體播放器市場行銷名詞。MP4播放器是壹種集音頻、視頻、圖片瀏覽、電子書、收音機等於壹體的多功能播放器。另外，MP4，全稱MPEG-4 Part 14，是壹種使用MPEG-4的多媒體電腦檔案格式，副檔名為.mp4，以儲存數碼音訊及數碼視訊為主。