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孕期知識初次懷孕壹定避開這些禁忌

懷孕禁忌23項新手媽媽必看

1,懷孕可以化妝嗎?

可以,可以化壹個淡妝提升氣色,但要避開慎用成分,如維 A 酸、水楊酸類。壹定要選擇質量過關的品牌和產品,卸妝也要做徹底。

2,懷孕可以塗口紅嗎?

孕婦最好不要塗口紅,因為含有較多化學物質不要入口,吃飯前壹定要擦幹凈。

3,懷孕可以染發嗎?

壹般不建議孕婦染頭發。

4,懷孕可以用護膚品嗎?

可以,不過要避免功效性產品,如美白、祛痘、抗皺等,避開孕婦慎用成分。最要以保濕為主比如維生素 C、維生素E這些安全成分。

5,懷孕可以做指甲嗎?

建議最好不要做指甲,因為美甲產品中含有大量有毒物質苯、甲醇、鄰苯二甲酸脂等,吃東西時手指接觸食物,有可能攝入這些成分,影響胎兒的發育。

6,懷孕可以喝奶茶嗎?

壹般不建議喝奶茶,因為奶茶當中含有大量的咖啡因。還含有糖分,導致孕媽肥胖、血糖、血脂偏高,還可能造成妊娠糖尿病。

7,懷孕可以喝咖啡嗎?

不建議喝咖啡,但如果孕媽實在想喝也不能過量,咖啡因過量容易造成流產的風險。

8,孕期就該大量進補嗎?

孕期最好合理進補,避免體重過度增長,胎兒過大不利於生產。肉蛋奶是不錯的營養來源,補鐵補鈣是需要的,保健品不要過量吃。

9,懷孕可以吃辣嗎?

可以適當吃辣,但孕期媽媽因子宮壓到腸道,容易引起便秘,如果這時候吃辣等刺激的食物會增加長痔瘡。

10,懷孕可以吃海鮮嗎?

可以,魚肉、蝦肉是非常好的蛋白質來源。但貝殼類、蟹類的海鮮不建議多吃,以及生的、煙熏的食物不能吃,可能會有細菌。

11,懷孕可以吃冰淇淋嗎?

不建議吃,孕婦吃雪糕並不會直接影響到肚子裏的胎兒,但是多吃雪糕會影響到腸胃的吸收功能含糖分比較多,容易引起高血糖。

12,懷孕可以吃刺生嗎?

孕期不要吃生的食物。盡管三文魚等刺生營養豐富,但是食材安全難以把控,可能含有寄生蟲孕期還是盡量避免吃生的。

13,懷孕可以吃火鍋嗎?

壹般建議孕婦謹慎吃火鍋,要適量吃,科學飲食要註意選材上的衛生,學會合理搭配。

14,懷孕可以吃麻辣燙嗎?

孕婦應該謹慎,適量吃麻辣燙,最好不吃。因為麻辣燙缺乏營養,其次刺激咽喉與腸胃,甚至容易引起孕婦便秘上火,對胎兒發育不利。

15,懷孕可以熬夜嗎?

經常熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康,不利於胎兒的成長。另外,懷孕期間子官越來越大逐漸會壓迫下腔靜脈,使下半身靜脈回流不佳容易造成下肢及會陰部靜脈曲張與痔瘡。

16,懷孕可以泡溫泉或泡澡嗎?

孕婦可以適當泡溫泉或泡澡,但泡溫泉應註意水質是否潔凈,水溫不宜超過40°C以上,且泡澡時間不宜過久。

17,懷孕可以同房嗎?

孕中期可以,胎盤發育基本完成,流產的危險性也相應降低了,但要註意頻率。如果性生活後有腹痛或陰道出血等情況,應及時就醫。

18,懷孕可以遊泳嗎?

可以,遊泳是比較適合孕婦的運動之壹,可以減輕腰酸背痛等癥狀,提高肺活量。要選擇水質幹凈的泳池,但遊泳時間不能過長。準備防滑拖鞋防止摔倒。

19,懷孕可以養小動物嗎?

可以,孕前需要做弓形蟲檢查,也要給寵物做弓形蟲檢查,接觸動物後及時洗手。

20,懷孕可以吃剩菜嗎?

不要吃!剩菜含有大量亞硝酸鹽,孕婦食用百害無壹利,尤其孕反嚴重的會加劇孕吐。孕期最好吃新鮮食物,不要吃隔夜菜。

21,孕期可以運動嗎?

除了前三個月,孕期最好保持適當運動。運動強度根據自己的身體情況決定。孕期堅持運動利於分娩,還能降低雙腳浮腫概率。

22,懷孕可以坐飛機嗎?

孕早期由於懷孕尚不穩定,旅途勞累或者顛簸早孕反應因素可能引起不適。晚孕期由於旅途中勞累或意外、飛機起飛或降落時的氣壓變化、超重及失重反應則有可能誘發宮縮,導致早產等。所以孕早期和孕晚期應盡量避免坐飛機。

23,孕晚期要喝清胎藥嗎?

民間流傳不去胎毒,生出來的寶寶不幹凈。這沒有科學依據,更不要亂喝清胎藥,過度拉肚子會引起宮縮可能早產。

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